صحة وطب

أوضحت دراسة علمية حديثة أن فاكهة الكاكا ترفع من قدرة الجهاز المناعى للإنسان، وذلك لما تحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات عديدة. ومن جانبه، أوضح لنا الدكتور مجدى بدران استشارى أمراض الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد…

تُعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات الرئيسية للطفل، باعتبارها انطلاقته الأساسية في يوم دراسي حافل بالعمل وبذل الجهد الفكري والبدني، ولذلك ينبغي على الأهالي الحرص على خيارات أطفالهم الغذائية الصحية وتجنب السيئة. فكل الدراسات تؤكد مدى أهمية…

-تعتبر الرياضة أحد أقدم وأكثر الأساليب فعالية للمحافظة على الرشاقة والحيوية للرجال والنساء. نقدم لك اليوم نصائح عن أفضل الوجبات والأطعمة قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية: •إذا استمر التمرين أكثر من ساعة، تناولي الأطعمة ضعيفة التأثير…

غالباً ما نستخدم الزبيب لإضفاء مذاق شهي ونكهة مميزة على الأطعمة، إنما للزبيب أيضاً فوائد صحية عدة، أهمها:- تعمل الألياف الغذائية الموجودة في الزبيب على تحفيز عملية الهضم. - يسهم فيتامين "ب" في تعزيز وظيفة الأعصاب وتنشيط المخ. - يساعد في…

لا شك أن الكثيرات يهرعن لتجربة أي منتج جديد لمجرد مشاهدة إعلان يؤكد أنه يعمل على تنقية البشرة وجعلها نضرة، كما أن البعض يجربن منتجات بعد تزكيتها من صديقة سبق وأن جربتها. ولكننا ننسى أن ما نأكله ينعكس على بشرتنا سريعا ويؤثر على شكلها. وهذه…

كشفت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين الألمان في جامعة "برلين" أن تناول الطعام في جماعة، خصوصاً وجبة الغداء التي يتم تناولها أثناء العمل مع الزملاء، أفضل بكثير من تناول "سندويش" بمفردك في مكتبك أمام جهاز الكومبيوتر.وقد حذر…

حذرت هيئة الغذاء والدواء الأميركية في آخر تقرير لها عن مكونات الأرز، من وجود مكون الزرنيخ السام فيه، هذه المادة التي توجود في الأرض وفي الماء ويمتصها الأرز. وقالت إن أعلى مستويات الزرنيخ موجودة في الأرز الأسمر، وهو النوع الذي اعتاد…

يعاني الكثيرون من صعوبات النوم، فيلجأون إلى العقاقير المنومة متجاهلين خطورتها على الصحة خصوصا إذا استخدمت لفترة طويلة. وأفاد الخبراء أن هناك طرقا طبيعية بسيطة تساعد الشخص على النوم بشكل أفضل، حيث كشفت مراكز السيطرة الأميركية على الأمراض…

قال باحثون بجامعة "بوفالو" الأميركية، إن الأشخاص الذين لديهم نخور أو ثقوب في الأسنان هم أقل عرضة للإصابة ببعض أنواع سرطان الرأس والرقبة. ونقلت صحيفة البيان الإماراتية عن موقع "هلث داي نيوز"، أن "الأشخاص الذين لديهم نخور أكثر في الأسنان يقل…

وجد باحثون في مدرسة "كوتشي للطب" في اليابان، أن مياه البحر العميقة قد تساعد في القضاء على عسر الهضم، وتقلّص من خطر الإصابة بسرطان وقرحة المعدة. وذكرت صحيفة "الأنباء" الكويتية نقلا عن "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين وجدوا من خلال الدراسة،…