صحة وطب

نصح باحثون سنغافوريون كل من يريد تفادي الإصابة بالسكري من النوع الثاني، بتفادي تناول اللحوم الحمراء . وقال الباحثون من كلية الصحة العامة في جامعة سنغافورة الوطنية إنهم خلصوا بعد إجراء دراسة على نحو 149 ألف رجل وامرأة إلى أن اللحوم…

خلصت دراسة بريطانية جديدة الى ان المشمش على نسبة عالية من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، كما يلعب دوراً مهماً في حماية القلب من الأمراض الخطيرة ويؤدي الى تجدد شرايينه والابقاء عليها بحالة صحية جيدة. وتتضرر الشرايين…

لن أبالغ إن قلت إن الجزر كنز صحي للجسد والبشرة رغم أن كثيرين لا يعرفون هذه الفوائد ويهملون أكل الجزر، لذا ينصح بتناول الجزر بعد معرفة هذه الفوائد الكثيرة له فما هي فوائد الجزر للبشرة والصحة؟فوائد الجزرللبشرة والصحة:أولاً للصحة ..-…

كشفت دراسة أمريكية الى أن اتباع نظام غذائى متوازن ليس فقط مفيد للصحة، وإنما أيضا له تأثير على الصحة النفسية والحالة المزاجية خاصة بالنسبة للمرأة.وأظهرت نتائج الدراسة التى أجريت على أربعة آلاف و200 شخص، والتى نشرت في مجلة الأمريكان جورنال…

اللوز يلعب دوراً مهماً في تنشيط الدماغ كونه يحتوي على مكونات أساسية لتقوية القدرات الفكرية. كما انه يساعد على خفض خطر الإصابة بداء ألزهايمر. يعود اللوز بفائدة كبرى على البشرة، لذلك يمكن استعمال زيت اللوز او حليب اللوز للعناية بالبشرة…

كشفت دراسة بريطانية حديثة عن حرص المراهقين على تناول لحوم الدواجن خلال فترة المراهقة، يعمل على وقايتهم من زيادة مخاطر الإصابة بسرطان القولون أو على أقل تقدير تأخير فرص الإصابة.وكانت الأبحاث الطبية قد أجريت على أكثر من 20 ألف سيدة ممن انتظمن…

عند الحديث عن الجمال فان الأسنان تحتل المرتبة الأولى خاصة اذا ما ترافقت مع ابتسامة لطيفة وجميلة. الا ان الاسنان لا تشكل فقط جزءا من جمال الوجه بل وتلعب دورا مهما جدا في الصحة العامة. تقطع الأسنان السليمة الطعام وتمضغه بشكل جيد…

توصل علماء من استراليا الى ان النوم الطويل في ايام العطل الاسبوعية يخفض بدرجة كبيرة احتمال الاصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.هنا يجب ان نشير الى ان البحوث التي اجريت سابقا كانت تستنتج بان النوم الطويل يشكل عاملا مسببا للاصابة بهذا…

وجدت دراسة جديدة أجريت على الفئران أنّ خلاصة حبوب القهوة الخضراء قد لا تُساعد في تخفيف الوزن، بل قد تكون مضرّة. ووجد الباحثون في جامعة غرب أستراليا أنّ المكوّن الأساسي لخلاصة حبوب القهوة الخضراء (حمض الكلوروجينيك) فشل في مساعدة…

تتعدد الأسباب والمشكلة واحدة، إنه الأرق، الذي قد يصيبكِ أو يصيب طفلكِ فيضعكِ في موقف لا تحسدين عليه... خاصة إذا صاحبه الشعور ببعض الآلام أو عدم الراحة. "سيدتي نت" تقدم لك 3 مشروبات سحرية تواجهين بها أرقكِ وأرق طفلكِ بطريقة طبيعية بعيدة عن…