صحة وطب

طبق السلطة لا غنى عنه على أى مائدة مصرية نظرا لأهميته الشديدة، وقيمته الغذائية العالية، التى تمد الفرد بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسمه كما يوضح دكتور على بدر إستشارى التغذية والسمنة قائلا السلطة بما تحتويه من العديد من العناصر…

يعانى الكثير من مرضى السكر من قرحة القدم، ومن أهم أهداف العلاج هو إزالة العوامل التى تقف وراء القرحة مثل العدوى ونقص الدورة الدموية :كما قال الدكتور محمد على مطر استشارى علاج القدم السكرى، مشيراً إلى أهم الوسائل العلاجية وهى: - ضبط…

للثوم أسراره الكامنة، حيث كان يستخدمه القدماء المصريين فى معظم وجباتهم للوقاية من الأمراض، ومع فتة العيد ينصح الأطباء بوضح الثوم لرفع المناعة وللإستفادة من قيمتة الغذائية العالية. يوضح لنا الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية…

إضافةً الى طعمها اللذيذ والشهي، لحبوب الذرة فوائد على صحتك تجهلينها وتلفّ أجهزتك الحيوية كلّها. احفظي هذه الحسنات واستفيدي من أشهى أنواع الخضار. ( 5 أنواع…

يُعتقد أن بعض الأطعمة مسؤولة عن ما يصل إلى 30 بالمائة من حالات الصداع النصفي. لذلك سنعرض في السطور التالية هذه الأطعمة ليتجنبها من يشكون من هذا النوع من الصداع، مع الإشارة إلى ما تحتويه من مسببات.المنكهات والمعلبات. تحتوي هذه الأطعمة…

كثيرًا ما تلاحظين تساقط شعركِ عند اتباع حمية غذائية معينة أو حتى دون اتباع شيء كهذا، وعادة ما يرجع سبب هذا التساقط إلى احتياج جسمكِ لبعض المواد الغذائية الموجودة في أطعمة معينة تهملين تناولها، لذا احرصي دائما على أن يحتوي نظامكِ الغذائي على…

كشفت أحدث الدراسات الهولندية التى أجريت خلال عشر سنوات على 20 ألف متطوع أن النباتات ذات اللون البرتقالى تحمى من انسداد عضلة القلب، وتخفض الإصابة بها بنسبة 26% بحيث يتناول الشخص 25 جراما يوميا من الفاكهة والخضروات ذات اللون البرتقالى،…

لا يعتبر عصير الليمون مشروبا منعشا فقط، ففوائد الليمون كثيرة وكبيرة للغاية. فتناولك الماء بالليمون كل صباح يمكن أن يكون وسيلة طبيعية وصحية لفقدان الدهون بالإضافة إلى تعزيز وظيفة المناعة. وعليك تناول كوب من الماء الدافئ بالليمون لتحسين صحتك…

أعلنت دراسة أجرتها "هيئة كاليفورنيا الاستشارية" أن التين له القدرة على وقف الخلايا السرطانية ومعالجة الأورام، حيث أن التين يعتبر واحد من أكثر الفواكه اكتمالاً ويتميز باحتوائه على العديد من القيم الغذائية حيث أنه غني من الألياف، ويدخل في…

توصل فريق من الباحثين الفرنسيين إلى استخدام جذور زهرة الأرجون- وهى زهرة برية موطنها الأصلى فى أمريكا الشمالية وانتشرت من هناك إلى عدة أماكن فى العالم -كمكملات غذائية تساعد على تقوية الجهاز المناعى حيث إن مكونات هذا النبات تعمل على زيادة…