صحة وطب

أظهرت دراسة علمية نشرتها مجلة “ذي لانسيت” الطبية أمس، أن العلاجات المرتكزة على “التأمل العميق” قد تشكل بديلا فعالا عن العلاجات التقليدية المضادة لانتكاسات الاكتئاب.ويقدر المتخصصون أن ما لا يقل عن نصف الذين سبق…

من الطبيعي أن تتراجع ذاكرة الإنسان كلما تقدم بالعمر، وهذا التراجع يبدأ في الحقيقة منذ سن البلوغ، ومع ذلك لا تظهر نتائجه قبل سن 50 أو 60، ويمكن الحد من تراجع القدرات الذهنية مع تقدم العمر من خلال إتباع نظام غذائي يحتوي على مادة فلافانول…

بين الوجبات يحتاج البعض لتناول أطعمة خفيفة تخلصه من الشعور بالجوع الشديد، ولا تزيد وزنه وخموله فى الوقت ذاته، وللأسف وحسبما توضح سامية حامد أخصائية التغذية، فأغلب ما يتناوله الشخص بين الوجبات يكون عالى السعرات الحرارية، إضافة إلى أنه لا…

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها مؤخراً الأبحاث الطبية الحديثة، حيث أشارت دراسة علمية جديدة أشرف عليها باحثون من جامعة بوردو الأمريكية عن أن تناول البيض جنباً إلى جنب مع السلطة يساهم بشكل ملحوظ فى تعزيز صحة الإنسان وتقليل فرص إصابته…

- تشير دراسة ، خلافاً لأعمال أخرى، إلى أن الأشخاص النحيفين يواجهون خطراً أكبر للإصابة بالخرف مقارنة بالأشخاص الذين يتمتعون بوزن عادي أو يعانون من البدانة.والنحافة تحدد بمؤشر كتلة الجسم يقل عن 20 كلغ في المتر المربع، فيما الوزن الزائد يبدأ…

وكالة الناس - كابوساً حقيقاً للأشخاص الذين يعانون من حساسية موسمية تسبب لهم العطاس والسعال وضيق في التنفس، بسبب حبوب الطلع التي تنتشر في الهواء خلال هذا الفصل لتلقيح الأزهار.ويضطر الكثير من مرضى الحساسية إلى تناول العقاقير والأدوية…

لا يقتصر تأثير حبوب الـ"باراسيتامول" على الآلام الجسدية، بل يبدو أنه يسكّن الانفعالات النفسيّة أيضاً، بحسب دراسةٍ حديثة، وجدت أن مسكّن الآلام وخافض الحرارة الشهير الذي يعتمد عليه البشر منذ 70 عاماً، يتسبب بتلبّد المشاعر ويقلّل من…

وكالة الناس كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون بريطانيون أن تناول المضادات الحيوية بالتناوب من شأنه أن يعزز من مكافحة البكتيريا. وقالت الدراسة التي اجرتها جامعة اكستر البريطانية ونشرت نتائجها في مجلة (بلوس الطبية)، السبت، ان…

دعا متخصصون إلى الالتزام بإجراءات بسيطة تعتمد على تغيير نمط الحياة وعادات غذائية للتغلب على الشعور بالحموضة أو حرقة_المعدة، ومن هذه الإجراءات تجنب الأطعمة المقلية والغنية بالتوابل، فضلاً عن المشروبات الغازية والتوقف عن التدخين. فإن…

أوقات الانقالابات في الفصول أي الفصول الانتقالية وهي الخريف والربيع هي الأوقات المثلى لتطهير جسدنا من السموم واتباع بعض خطوات الـ detox، حيث علينا مساعدة أجسامنا لتسريع عملية الأيض والاحتفاظ بأكبر قدر من الطاقة التي يفقدها الجسم…