اليكم فوائد الزبيب
غالباً ما نستخدم الزبيب لإضفاء مذاق شهي ونكهة مميزة على الأطعمة، إنما للزبيب أيضاً فوائد صحية عدة، أهمها:- تعمل الألياف الغذائية الموجودة في الزبيب على تحفيز عملية الهضم.
- يسهم فيتامين "ب" في تعزيز وظيفة الأعصاب وتنشيط المخ.
- يساعد في…