0020
moasem
sum
003
004
006
007
008
Bash
Hofa
Diamondd
previous arrow
next arrow
تصفح التصنيف

صحة وطب

صحة و طب

الفاكهة والماء والشمس لإبعاد شبح ربو الصائم

خبر جيد لمرضى الربو الذين يستطيعوا صوم رمضان، وللتخفيف عليهم، فقد توصلت دراسة لجامعة بورتو البرتغالية إن مرض الربو يتراجع عند الكبار سواء من الرجال او النساء بنسبة 80 بالمئة عند تطبيق نظام غذائي شرط أن يتضمن النظام المذكور ما لا يقل…

نصائح تغذوية للصائمين في الشهر الفضيل

ينصح مدير التوعية والاعلام الصحي في وزارة الصحة الدكتور مالك الحباشنة الصائمين بعد صيام ساعات طويلة ولكي تتهيأ المعدة لاستقبال وجبة الطعام بالبدء بتناول بعض حبات التمر التي تمد الجسم بالجلوكوز ( السكر ) الذي يحتاجه الجسم في وقت…

نبات الصبار يبدو مؤذي جداً .. ولكن له فوائد جمة

تعتبر بلاد المكسيك الموطن الأصلي لنبات الصبار ، حيث تم العثور على دلائل في الحفريات التي أجريت في مناطق 'بويـبلا' و 'طايـكان' و التي يرجع تاريخها إلى 7000 سنة ، حيث تم العثور بالمواقع التي سلف ذكرها أثناء التنقيب على متحجرات لبذور…

أغذية قد تغني عن شرب الماء

يوصي خبراء الأغذية بشرب ما يقارب الليترين من الماء يوميا، ويعد هذا الأمر صعبا بعض الشيء للبعض ولكن ولحسن الحظ يمكن الحصول على الماء خلال تناول العديد من الاغذية والتي تحتوي على نسبة جيدة من الماء ومنها.التفاحفالتفاحة الواحد ذات الحجم الكبير…

تناول الدجاج يقي من سرطان القولون

وجدت دراسة أميركية حديثة أن تناول الدجاج في سن المراهقة يحمي من سرطان القولون في سن الرشد. ومع أن معدي الدراسة لم يستطيعوا تفسير ذلك إلا أنهم لفتوا إلى احتمالية أن يكون ذلك مرتبطا بنظام غذائي صحي يستمر مدى الحياة.وأجرى الدراسة باحثون…

دراسة طبية: البطاطس من الأطعمة الغذائية المفيدة للصحة

كشف خبراء التغذية الفرنسية من خلال الدراسة العلمية التى قام بها فريق الباحثين، عن أن البطاطس لها فوائد غذائية عديدة، بالإضافة إلى أنها اقتصادية لرخص سعرها. ومن فوائدها، أنها تحتوى على الألياف والبوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين "سى"،…

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالسكري

نصح باحثون سنغافوريون كل من يريد تفادي الإصابة بالسكري من النوع الثاني، بتفادي تناول اللحوم الحمراء . وقال الباحثون من كلية الصحة العامة في جامعة سنغافورة الوطنية إنهم خلصوا بعد إجراء دراسة على نحو 149 ألف رجل وامرأة إلى أن اللحوم…

في المشمش.. مخزن لا ينضب من الڤيتامينات

خلصت دراسة بريطانية جديدة الى ان المشمش على نسبة عالية من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، كما يلعب دوراً مهماً في حماية القلب من الأمراض الخطيرة ويؤدي الى تجدد شرايينه والابقاء عليها بحالة صحية جيدة. وتتضرر الشرايين…

فوائد الجزر للبشرة والصحة…نضارة وجمال

لن أبالغ إن قلت إن الجزر كنز صحي للجسد والبشرة رغم أن كثيرين لا يعرفون هذه الفوائد ويهملون أكل الجزر، لذا ينصح بتناول الجزر بعد معرفة هذه الفوائد الكثيرة له فما هي فوائد الجزر للبشرة والصحة؟فوائد الجزرللبشرة والصحة:أولاً للصحة ..-…

الطعام الصحي له تأثير على الصحة النفسية

كشفت دراسة أمريكية الى أن اتباع نظام غذائى متوازن ليس فقط مفيد للصحة، وإنما أيضا له تأثير على الصحة النفسية والحالة المزاجية خاصة بالنسبة للمرأة.وأظهرت نتائج الدراسة التى أجريت على أربعة آلاف و200 شخص، والتى نشرت في مجلة الأمريكان جورنال…