صحة وطب

تنصح أخصائية التغذية منى أعور شنتوف كل أم تسعى جاهدة لتأمين الأفضل لطفلها أن تمنحه حليباً مخصصا للأطفال عند بلوغه عامه الأول. وتوضح أنه كلما كبر الطفل عاماً، كلما زادت رغبة الأم في اكتشاف المزيد عن تغذية طفلها. الكل يعلم بأن للحليب دوراً…

علبة الثلج التي تُخصّص عادةً لوضع المياه في الثلاجة من أجل الحصول على مكعبات الثلج، قد تكون صديقتك الجديدة في رحلة خسارة الوزن. إليك طرق استخدام جديدة لعلبة الثلج تخفف من نسبة تناولك للأطعمة وبالتالي تجعلك تحققين الوزن المثالي بشكل…

هذا ما تؤكده البروفيسورة ماري إنغلر أستاذة التمريض الفسيولوجي (الوظائفي) في جامعة كاليفورنيا في مدينة سان فرنسيسكو. وتعتمد هذه المتخصصة على ما تحتويه حبوب الكاكاو التي تصنع منها الشوكولاتة من مكونات وعناصر غذائية مهمة للغاية. …

حذرت دراسة جديدة من تزايد احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية للنساء اللاتي يعانين من الاكتئاب في الأربعينيات والخمسينيات من أعمارهنّ. حيث إنّ الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة كوينزلاند الأسترالية، أشارت إلى وجود دلائل متزايدة على…

دراسة هولندية جديدة تكشف عن تحليل خاص بخصلات الشعر يمكن أن يكشف عن احتمال إصابة الفرد بمجموعة من الأمراض أهمها أمراض القلب. حيث اعتمدت الدراسة على تحليل خصلات الشعر، لتحديد مستوى هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر والإجهاد، وقد كشفت…

على عكس دراسات سابقة، كانت تنصح بتناول وجبات فطور كبيرة، بغية التقليل من كمية الطعام التي يتم تناولها في وقت لاحق خلال اليوم، أظهرت دراسة بريطانية أن تناول وجبة فطور صغيرة تساعد في خسارة الوزن. فقد وجد الباحثون من مركز…

إذا كنت من محبَّات الأطعمة المحتوية على كميَّات كبيرة من الملح، عليك أن تبتعدي عن هذه العادة فوراً، لأنَّ استخدام كميَّات كبيرة من الصوديوم (ملح الطعام) في غذائك يُمكنه أن يسحب الرُّطوبة من خلايا الجلد، الأمر الذي يؤدِّي إلى انتفاخ الجفون،…

أشار باحثون من جامعة ادينبره في اسكتلندا إلى أن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يساهم في خفض التوتر الشرياني ويخفف من خطر حدوث الذبحة الصدرية والسكتة الدماغية، اذ وجد أن الأشعة فوق البنفسجية تساعد على تحرير مادة تسبب انخفاض التوتر…

توصل فريق من العلماء البريطانيين بجامعة ليفربول البريطانية إلى أن الحرص على تناول زيت السمك قد يلعب دورا هاما فى تأخير ظهورالآثارالضارة والمدمرة للوجبات السريعة على المخ وكان فريق من العلماء فى معهد الشيخوخة المزمنة قد أجروا…

حسب الإحصائيات فإن واحدة من بين 300 إلى 400 حامل تتعرض لنوع من أنواع حساسية الجلد خلال فترة الحمل. لذلك استضافت «سيدتي نت» الدكتورة محاسن محجوب استشارية النساء والتوليد، والدكتورة سلوى الحديدي اختصاصية الجلدية، للتعرف على…