صحة وطب

اكتشفي سرّ نجاح معجون الأسنان على البثور، وتعلّمي كيف تتخلّصين من هذه الأخيرة، من دون عوارض جانبيّة. صحيح أنّ هذه النصيحة الحكيمة بوضع معجون الأسنان على البثور فعّالة في بعض الأحيان، ولكنّ نتائجها غير مضمونة دائماً. لذا لا مانع من…

كشف باحثون من جامعة بن ستيت في بنسلفانيا، أن إتباع حمية «أتكنز» الغذائية التي تتيح تناول كمية كمية من الدهون يجعل المرء عرضة للرغبة بالنوم خلال النهار.ويقترح الباحثون الأميركيون في دراسة حديثة أن مستوى إنتباه الشخص خلال…

إذا كنتِ تعانين من الصداع، ولا تستطيعين مواصلة أعمالك اليومية بسببه، فإليكِ هذه الأطعمة التي ستساعدك في التخلص من الصداع بشكلٍ آمنٍ وصحيٍ.تبر البطيخ من الأطعمة المفيدة لعلاج الصداع لاحتوائه على نسبة عالية من الماء وهو ما يحتاجه الجسم…

هل تمارسين الرياضة يومياً ولا تخسرين الوزن الزائد؟ هل تقضين ساعات طويلة في النادي ووزنك يبقى على ما هو عليه؟ هل تشعرين بالقلق والإنزعاج لعدم خسارة الوزن رغم كل المحاولات المتعبة التي تقومين بها؟ يا عزيزتي، إذا كان جوابك على أحد هذه…

أشارت دراسة أجراها باحثون في كليَّة ولاية “بنسلفانيا” للطِّب إلى أنَّ درجة الشُّعور بالنُّعاس أو اليقظة أثناء النَّهار قد ترتبط بنوع الطَّعام المُتناول. ووجد الباحثون أنَّ زيادة استهلاك الدُّهون ارتبطت بزيادة الشُّعور…

أشارت دراسة حديثة نشرها موقع "ويب ميد" الطبي الأميركي إلى علاقة هرمون الإستروجين بتوقف نبضات القلب المفاجئ. كما سلطت الدراسة الضوء على وجود نسب مماثلة من هذا الهرمون عند من يعاني البدانة وارتفاع ضغط الدم والسكري.…

القهوة من أكثر المشروبات الساخنة المفضلة للكثيريين وخاصة في الصباح فهــي ذو الرائحة والنكهة المميزة ، تشتهر القهوة بشكل كبير في البلدان الآسوية خاصة ، ويعتقد لذى غالبية الناس أن شرب القهوة مضر بالصحة . في الواقع إن هذه المخاوف خاطئة مادام…

نشر علماء من جامعة أيوا الأمريكية نتائج أبحاث قاموا بها، تؤكد أن قشر التفاح بمختلف أنواعه يحتوي على مركبات طبيعية تشكل "ذخيرة حية" تُسهم بإذابة الدهون، مما يؤدي الى التخلص من الوزن الزائد. ويعود ذلك الى احتواء قشر التفاح على مواد تساعد على…

أظهرت دراسة جديدة "أن تناول الكثير من القرفة قد يسبب أضراراً للكبد". وقالت صحيفة ديلى ميل البريطانية، "إن باحثين أمريكيين اكتشفوا أن مكوناً موجوداً بالقرفة قد يسبب ضرراً للأشخاص الذين لديهم أكباد حساسة". ووفقاً للصحيفة، قال…

في رحلة خسارة الوزن الزائد، ورغبتنا الدائمة في إتباع طرق فعالة وفي ذات الوقت سريعة، نعتمد على تجارب الآخرين في إنقاص الوزن، من باب "اسأل مجرب ولا تسأل طبيب"، مما يوقعنا في متاعب ومشاكل صحية. فتلك الطرق والمفاهيم الخاطئة تؤثر سلبا على…