صحة وطب

الأيام والأسابيع وربما الشهور الأولى بعد الولادة تحمل للأم الكثير من الضغوط والأعباء، فرعاية المولود الجديد والبيت والزوج وبقية الأبناء ليست بالأمر السهل مما يجعل الأم خاصة الجديدة التي لم تتكون لديها الخبرة بعد للتعامل مع المشاكل…

عندما تريدين طلب المشروبات الغازية فإنّك غالباً ما تتطلبن إضافة عليها شرائح الليمون الحامض. ولكن عليك التخلّي عن هذه العادة، خصوصاً أن شرائح الليمون الحامض تحتوي على عشرات أنواع البكتيريا بحسب ما أفادت صحيفة الصحة البيئية في الولايات…

يحتاج الأطفال إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحتهم خصوصاً العظام والأسنان وللوقاية من الإصابة بفقر الدم.• فيتامين سي:يقلل من أعراض الزكام والبرد ويحارب أيضاً الالتهابات ويسرّع وقت الشفاء من الزكام الذي يصاب به…

إذا كنتِ تتبعين حميةً غذائيةً وكنت عاجزةً عن منع نفسك من تناول الحلويات، عليك استبدالها بالحلويات ذات السعرات الحرارية المنخفضة، حيث أن الحلويات والسكريات وبالأخص الشوكولاتة تنشط الجسم وترفع هرمون السعادة، لذا لا تحرمي نفسك وكوني معتدلة في…

يلجأ بعض الأشخاص الساعين للتخلّص من الوزن الزائد إلى تناول مشروبات غازية للحمية، لكن باحثين أميركيين حذروا من أن ذلك يؤدي إلى تناول كميات أكبر من الطعام.وذكر موقع «لايف ساينس» أن دراسة نشرت في الدورة الأميركية للصحة العامة…

كشفت دراسة طبية حديثة نُشرت أخيراً بصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، وأشرف عليها باحثون من كلية الطب - جامعة وين ستيت الأميركية، عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن الأشخاص الذين يميلون إلى الكسل وقلة الحركة النشاط وعدم ممارسة…

الحروق هي ظاهرة شائعة تحدث غالباً في البيت لذلك، علينا دائماً التاكد من أنّ البيئة المحيطة بنا آمنة، علماً بأنّ علاج الحروق البسيطة بالمنزل أمرٌ في غاية الأهمية ويساعد على التخفيف من آلامها.علاج الحروق البسيطة بالمنزل:- برّدي الحرق بواسطة…

جوز الطيب من البذور الشائعة الاستخدام فى التوابل وتضفي نكهة مميزة للقهوة وانتشر جدل على جوز الطيب منذ ظهورها وكان الجدل علمياً وطبياً ودينياً ولكى نتدارك حقيقة جوزة الطيب علينا بسرد بعض الحقائق عنها للحكم عليها بلغة العلم وليس بأي لغة…

اكتشف علماء امريكيون أن الحياة الزوجية الطويلة والسعيدة تحسن عظام الرجل وتحد من خطر إصابته بأمراض القلب والأوعية والسرطان. ومن جهة اخرى لاحظ العلماء أن هذا الاكتشاف لا يخص إلا الرجال. ولم يتمكن العلماء من الكشف عن علاقة كهذه لدى…

في فصل الشتاء قد نلاحظ أن بعض الأشخاص يصابون بتدمع اعينهم ، ولا نعرف السبب وراء ذلك وما الذي تعبر عنه سقوط هذه الدموع اللا إرادية . فالهواء البارد في فصل الشتاء يؤدي إلى تهيج العيون الحساسة لدرجة تجعل الدموع تتساقط منها بشكل غير…