صحة وطب

من خلال مجموعة القواعد التالية التي يقدمها الدكتور حمدي سامي ناصر استشاري السمنة والنحافة يمكن التخلص من الكرش نهائيا. 1- يجب على الرجل أن يتذكر أولا أن كبر البطن لا ينشأ فقط عن تراكم طبقات الشحوم، بل أيضا عن احتباس السوائل واحتباس…

الزنجبيل له فوائد عديدة، وسحرية لحرق الدهون، وخسارة الوزن وتقول خبيرة التجميل والتعذية "حنين على "إن تناول الزنجبيل بعد تناول الطعام مباشرة يساعد بشكل كبير على حرق الدهون، وتقدم طريقة تحضير شراب الزنجبيل المقادير:2ملعقه زنجبيل مفروم…

دراسة يابانية تأكد تناول الشاي الاخضر او القهوة كل يوم سبب في تفادي الاصابة بالسكتة بنسبة 20 % وقال كاتب الدراسة د.يوشيهيرو كوكوبو تناول الشاي الأخضر أو القهوة كل يوم قد يفيد في الوقاية من السكتة إذا لم تكن على استعداد لتحسين أسلوب…

الملح يعتبر من المواد الاساسية في الجسم للمحافظة على صحة جيدة ولكن اصبح الانسان يتناول منة كمية كبيرة تتجاوز حاجته له يوميا مما يعرضه لأمراض خطيرة كارتفاع ضغط الدم الذي يستدرج مضاعفات خطيرة كالأزمة الدماغية والجلطة القلبية…

أكدت جمعية حماية المستهلك ان الخضروات والفواكه تعتبران شرطا اساسية للتغذية الصحيحة ونوهه الى اهمية تناول مع كل وجبة فاكه وخضرة حيث ان الجسم يحتاج يوميا 400 غرام من الخضروات و 250 غراما من الفواكهوتنصح الجمعية بشمول وجبة الافطار على…

رغم أن حصيات الكلى وحصيات المرارة تنشأ بطريقة مختلفة حيث تتكوّن حصى الكلى من الكالسيوم بينما تتكوّن حصى المرارة من الكوليسترول في معظم الأوقات، فإن دراسة حديثة أفادت بأن الأشخاص المصابين بحصى الكلى يزيد لديهم خطر تشكل حصى المرارة، وكذلك…

تعتبر السكريات أحد أهم المصادر التي تمد الجسم البشري بالطاقة، وهي تقسم من الناحية الكيماوية إلى ثلاث مجموعات: السكريات الأحادية، والسكريات الثنائية، والسكريات المعقدة، وفقاً لـ صحيفة "الحياة". والسكريات الأحادية هي من أبسط أنواع السكريات…

حذر أطباء النساء والتوليد فى الكولاج الوطني الفرنسي للنساء والتوليد من خطورة تعرض الأم الحامل للإشعاعات فوق الصوتية المنبعثة من الأفلام ثلاثية ورباعية الأبعاد، حيث إن لها تأثيراً على الجنين قبل أن يرى النور. ونصح الأطباء بضرورة ابتعاد الأم…

القرنفل: فوائده : يقوي المعدة و القلب و الكبد ، يساعد على الهضم ، يقوي اللثة و الدماغ ، يطيب النكهة ، يذهب غشاوة البصر ، يقطع سلس البول ، يزيل الخفقان إذا استعمل مع العسل و الخل ، يوضع على الأسنان المتسوسة قطعه مبتلة به لأتلاف…

تعتبر المكسرات غذاء محبب لكل الناس, فبألاضافة الى ان المكسرات تسالى لذيذة وشهية فهى احد المكونات الأساسية لبعض الأكلات المغذية, ولكن يقع بعض الناس في حيرة من المكسرات هل لها ايجابيات أم سلبيات عند تناولها ؟ لذا نجيب…