صحة وطب

عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، وذلك لمكوناته الطبيعية التي تعرف بـ capsaicin وهذه المادة تعمل بطرق مختلفة على التخلص من الدهون بدون التأثير على سلامة الجسم. وللفلفل…

استطاع عدد من العلماء إيجاد حل بسيط وغير شاق لمشكلة إرهاق العين، التي يعاني منها أغلب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة، ويتمثل الحل في طريقة علاجية خاصة أطلقوا عليها اسم "20 - 20 - 20 - 20".وتتلخص هذه الطريقة العلاجية الجديدة في…

عندما يبدأ مشوار الحمل، يتوجب على الأم أن تعتني جيداً بتغذيتها كي تؤمن لها ولطفلها كل ما يلزم من عناصر القوة والحياة، خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل التي يتم فيها تكوين أعضاء الجنين وبناؤها.والتغذية السليمة للحامل يجب أن تضم كل…

يعرف عدم تحمل اللاكتوز Lactose intolerance، أو ما يسمى أيضا بعوز اللاكتيز lactase deficiency بأنه عدم قدرة المصاب على هضم اللاكتوز بشكل كامل. ويعرف اللاكتوز بأنه سكر الحليب، ويتواجد في منتحات الألبان. وتحدث هذه الحالة بسبب نقص انزيم…

قد تختلف عيشة اليوم عن الأمس، إذ نلتمس واقعا سريعا ومتغيرا في أيامنا هذه، ومع الإقدام على مواكبة وتيرة هذا الواقع، تنطوي على حياتنا حالة من التأهّب والإجهاد المتواصل قد يتمثل في علامات صامتة لا ندركها في بعض الأحيان، مثل الشعور بالصداع…

كشفت دراسة حديثة أن مستويات الكولسترول في الدم ترتفع مع قدوم الشتاء، ثم تعود لتنخفض مجددا مع عودة الطقس الدافئ. وذكر موقع هيلث داي نيوز الأميركي أن الباحثين في جامعة كامبيناس وجدوا أن مستويات الكولسترول في الجسم تتغير مع الفصول.…

تؤدي الكُلى وظائف حيوية للغاية بالجسم البشري, لذا ينبغي على الإنسان الحفاظ على صحتها وكفاءتها واكتشاف أي أمراض تصيبها مبكراً, لأن حدوث أي قصور في وظيفتها سيعرضه لمخاطر جسيمة قد تهدد حياته. ويقول عضو الجمعية الألمانية لطب الكُلى بمدينة…

أكدت جمعية حماية المستهلك الألمانية أن تناول الخضروات والفواكه مع كل وجبة قدر المستطاع يعد شرطاً أساسياً للتغذية الصحية، حيث يسهم ذلك في إمداد الجسم بالكمية الإجمالية التي يوصي خبراء التغذية بتناولها يومياً، والتي تبلغ 400 غرام من…

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن مضغ العلكة يفيد ليس فقط في تحسين رائحة الفم، بل في تحفيز قدرات المخ على التركيز. وركز الباحثون على تأثير مضغ العلكة أثناء اختبار ذاكرة يعتمد على السمع. وقد أجريت التجربة على 38 شخصا قسموا لمجموعتين، كل منهما…

شارت دراسة برازيلية حديثة أن مستوى الكولسترول بالجسم ربما يتزايد مع قدوم فصل الشتاء ويتناقص مرة أخرى بزيادة حرارة الجو. وقال كاتب الدراسة د. فيليب مورا من جامعة Campinas بالبرازيل، "في فصل الشتاء يتناول الناس الكثير من السعرات الحرارية…