0020
moasem
sum
003
004
006
007
008
Bash
Hofa
Diamondd
previous arrow
next arrow
تصفح التصنيف

صحة وطب

صحة و طب

ما تأثير القهوة على صحة الدماغ؟

وكالة الناس  - تعد الفوائد الصحية للقهوة موضوعا مثيرا للجدل هذه الأيام، ويتحدث البعض عن كونها صحية تماما، بينما يقول آخرون أن هناك عواقب صحية يجب البحث عنها، فما حقيقة أثر القهوة؟ أشار بعض أخصائيو التغذية إلى أن القهوة لها فوائد كثيرة…

بهذه الطرق تخفض الأنسولين والسكر في الدم

وكالة الناس - ​الأنسولين​ هرمون يفرزه البنكرياس لتحويل ​الكربوهيدرات​ و​السكر​ إلى طاقة، وبدون هذا الهرمون ترتفع نسبة السكر بالدم إلى درجة تتلف الكليتين و​الأعصاب​ والعيون. وهناك توازن بين الأنسولين والسكر في الحالة الطبيعية، لكن…

تعرف على مخاطر شرب الماء البارد بالحر

وكالة الناس - كلنا نحب شرب الماء البارد من الثلاجة مباشرة في فصل الصيف الحار، حيث بضع رشفات تجعلنا نشعر بالارتواء، لكن ماذا عن المخاطر الصحية لذلك؟ صحيح أن من المهم للغاية شرب أي شخص كمية كافية من الماء للبقاء رطبًا، ويقدر الخبراء ذلك…

إليكم أنواع المأكولات التي يجب تناولها قبل التمارين الرياضية .. تفاصيل

وكالة الناس - يجب التأكد من نوع الأطعمة التي يجب تناولها قبل التمارين الرياضية وبعدها لأن إحتمال إلتهام كمية كبيرة من الطعام بعد العودة إلى المنزل قد يكون عالياً جداً، لذا نعرض عليكم الأنواع التي يجب تناولها قبل الرياضة للمحافظة على الطاقة…

هل الجزر يعيد حدة البصر؟

وكالة الناس - أعلنت الدكتورة مارغريتا أرزومانيان، خبيرة التغذية الروسية، أنه لا يمكن استعادة حدة الرؤية بمساعدة الجزر. وتشير الخبيرة إلى أنه لا فائدة من تناول الجزر أو العنبية الآسية (العنب البري) بكميات كبيرة من أجل تحسين الرؤية. لأنه…

فوائد البرتقال للجسم لا تُصدق .. تعرف إليها

وكالة الناس - البرتقال نوع شهير ولذيذ من أنواع الحمضيات. غني بالخصائص والفوائد التي تعود بالنفع على الجسم، وفي جميع أشكاله وأنواعه. اكتشفي فوائد البرتقال للجسم التي لا تصدّق في المقال الآتي: تتعدد فوائد البرتقال للجسم، ولعل أبرزها: -…

خبيرة تغذية تنصح فئات من الناس بعدم تناول اللحوم

وكالة الناس - تنصح الدكتورة إيرينا بيساريفا، أخصائية التغذية الروسية، الأشخاص الذين يعانون من أمراض التمثيل الغذائي بعدم تناول اللحوم. وتشير الخبيرة، إلى أنه على الأشخاص الذين يعانون من أمراض التمثيل الغذائي ومن مشكلات معوية، الامتناع عن…

10 أعشاب وتوابل مضادة للالتهابات ينبغي تناولها يوميا

وكالة الناس - يؤدي الاستهلاك المفرط للأطعمة المقلية والسكرية والمعالجة أحيانا إلى التهاب الأمعاء وعسر الهضم والانتفاخ والإمساك ومتلازمة القولون العصبي (IBS) من بين أمور أخرى. ويمكن أن يؤثر النظام الغذائي غير الصحي في هرمونات الجسم، ولذا…

عصير طبيعي يحد من نسبة السكر في الدم خلال دقائق

وكالة الناس - يعد عصير الرمان من المشروبات التي تعمل على التحكم في مستويات السكر في الدم، ما يعني أهميته لمرضى السكري. والسكري مرض ناتج عن ضعف إنتاج الإنسولين، حيث يكافح الجسم لإنتاج ما يكفيه من هذا الهرمون الحيوي، والحفاظ على معدله في…

ما هو سرطان الجلد وما علاماته وكيفية علاجه؟ .. تفاصيل

وكالة الناس -سرطان الجلد هو تكاثر غير طبيعي لخلايا الجلد ينشأ ويتطور في معظم الحالات على وجه الجلد الذي يتعرض كثيراً لأشعة الشمس، ومن الممكن هذا النوع من السرطان الشائع أن يتطور أيضاً في مناطق من الجلد لا تتعرض لأشعة الشمس كثيرا. وسرطان…