0020
moasem
sum
003
004
006
007
008
Bash
Hofa
Diamondd
previous arrow
next arrow
تصفح التصنيف

صحة وطب

صحة و طب

طبيبة تكشف خطورة بذور عباد الشمس على الصحة

وكالة الناس - أعلنت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الكثيرين يتلذذون بأكل بذور عباد الشمس كوجبة خفيفة. ولكن الإفراط بتناولها قد يؤدي إلى عواقب مزعجة. وتشير زاليتوفا، إلى أنه لا يمكن اعتبار بذور عباد الشمس وجبة كاملة،…

الخبراء يكشفون فائدة المشي لمدة دقيقتين بعد تناول الوجبة الغذائية

وكالة الناس - وجدت دراسة أن الذهاب في نزهة قصيرة بعد تناول الوجبة يمكن أن يقلل نسبة السكر في الدم ويبعد خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. ويقول الخبراء إن الحركة من 60 إلى 90 دقيقة بعد تناول الطعام هو الأمثل لأنه في هذا هو الوقت…

اكتشف ماذا تأكل إذا تخطيت الـ40 عاماً

وكالة الناس - مع تقدم العمر يضعف ​جهاز المناعة​ ولم يتوصل الطب بعد الى معرفة السبب، لكن إتباع نظام غذائي صحي وممارسة ​الرياضة​ والنوم الكافي هم في غاية الأهمية لتقوية المناعة. وبما أن الاحتياجات الغذائية، او مدى تحويل الجسم للطعام الى…

هل يؤثر الطقس الحار على فعالية الأدوية؟

وكالة الناس - يعد تناول الأدوية بانتظام أحد أهم جوانب الرعاية الصحية، ولهذا السبب، من المهم، الحفاظ عليها لتكون فعالة وتؤدي دورها بكفاءة. وتحتوي جميع الأدوية على مواد حساسة لحالات معينة، من بينها درجة الحرارة. لذلك، سيكون من المفيد معرفة…

تعرفوا على أطعمة تخلصكم من القلق

وكالة الناس - إذا كنت تشعر بالتوتر، فمن الطبيعي أن تسعى للحصول على الراحة، فى حين أنه من الصعب تجنب نوبات التوتر العرضية، إلا أن التوتر المزمن يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحتك الجسدية والعاطفية، ومن الممكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض…

فوائد الترمس العديدة .. تعرف إليها!

وكالة الناس - حبوب الترمس (Lupine)، وهي من عائلة البقوليات، وإن بذور الترمس على شكلها الطبيعي قد تكون غير قابلة للأكل، إذ أن بعضها قد يكون سامًا لاحتوائها على ما يسمى قلويدات (Alkaloids) وهي مركب مرير المذاق وسام في العديد من الأحيان.…

تعرف على أعراض ارتفاع كريات الدم الحمراء والعلاجات

وكالة الناس - يُشير ارتفاع كريات الدم الحمراء، إلى ارتفاع عدد خلايا الدم الحمراء في الدورة الدموية، ويمكن أن يحدث هذا إما كحالة أولية ينتج فيها نخاع العظم الكثير من خلايا الدم الحمراء، أو كرد فعل لأمراض وحالات أخرى مثل انخفاض مستويات…

تطوير هيدروجيل يساعد على حرق الأورام السرطانية

وكالة الناس - صمم علماء صينيون مادة "هيدروجيل" قد تكون ذات تأثير مزدوج في مكافحة السرطان، وتساعد على حرق الأورام بشكل أكثر دقة وتعزز مناعة الإنسان ضد الأورام. ووصفت الدراسة التي نُشرت أمس الخميس، في مجلة تطورات العلوم، المادة الحيوية…

علماء يحذرون من تناول اللحوم الحمراء .. تفاصيل

وكالة الناس - أعلن علماء كلية التغذية والسياسة في جامعة تافتس ومختبر مستشفى كليفلاند، أن تناول اللحوم الحمراء يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشكلات في القلب والأوعية الدموية وتشير مجلة Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology، إلى أن…

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض يومياً؟

وكالة الناس - يعد البيض إضافة رائعة لأي نظام غذائي كونه أحد أكثر الأطعمة تنوعاً من ناحية الفوائد الصحية علاوة على إمكانية مزجه مع أي أطعمة أخرى. وبحسب ما نقله موقع (العربية نت) عن موقع (OMG iFACTS)، حدد الخبراء عدداً من الفوائد التي…