طبيبة تكشف خطورة بذور عباد الشمس على الصحة
وكالة الناس - أعلنت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الكثيرين يتلذذون بأكل بذور عباد الشمس كوجبة خفيفة. ولكن الإفراط بتناولها قد يؤدي إلى عواقب مزعجة.
وتشير زاليتوفا، إلى أنه لا يمكن اعتبار بذور عباد الشمس وجبة كاملة،…