أيهما صحي أكثر : البروتين النباتي أم الحيواني؟
وكالة الناس - هناك الكثير من العوامل التي يجب الانتباه إليها عند مقارنة البروتين النباتي بالبروتين الحيواني، مثل الطعم والتكلفة والفوائد الصحية التي يمكن أن نجنيها من كل منها.
لطالما اهتم النباتيون بالحصول على ما يسمى بالبروتين "الكامل"…