أطعمة تحمي شعركِ من التساقط
كثيرًا ما تلاحظين تساقط شعركِ عند اتباع حمية غذائية معينة أو حتى دون اتباع شيء كهذا، وعادة ما يرجع سبب هذا التساقط إلى احتياج جسمكِ لبعض المواد الغذائية الموجودة في أطعمة معينة تهملين تناولها، لذا احرصي دائما على أن يحتوي نظامكِ الغذائي على…