صحة وطب

وكالة الناس - يعد التمر من أكثر المواد الغدائية الغنية بالألياف ومتعددة الفوائد الصحية، هو قنبلة من الطاقة، يساعد الجسم على التركيز ويساهم في تعزيز سير عمل الجهاز الهضمي، معروف بأنه مثبت للشهية، صديق الرياضيين وعدو الكوليسترول في الدم. إليك…

وكالة الناس - من المعروف أنه توجد في جسم الإنسان أماكن معينة مسؤولة عن أمور صحية مهمة، وهي الفكرة الأساسية التي يقوم عليها الطب التقليدي وطُرق العلاج بالإبر الصينية وغيرها من الوصفات. ومن هذه المناطق المهمة، نقطة تقع خلف أسفل الرأس…

وكالة الناس - يكثر الحديث عن أهمية أحماض اوميجا 3 على صحة الجسم وأعضائه كافة، وضرورة تناولها كمكملات غذائية، إذا لم يتم الحصول عليها من أصناف الغذاء الغنية بها مثل: بذور الكتان والأسماك والمكسرات. نقدم لك اليوم كل المعلومات التي تريدين…

وكالة الناس - التمارين البصريّة مهمّة جدًا لصحّة العينين ولتجنّب المعاناة من أوجاع في العينين. وحتى لو كنتم لا تمضون النهار كلّه أمام الحاسوب أو أمام أي شاشة يجب أن تريحوا هذ المنطقة. ففي السنوات الأخيرة ازدادت أمراض العينين بسبب الاستخدام…

وكالة الناس - خطوة للحدّ من السمنة، أكدت دراسة أميركية أنه كلما كانت الأم جائعة عند إطعام طفلها كلما قدّمت له كمية طعام أكبر مما يحتاج. نُشرت الدراسة في مجلة "التغذية البشرية"، وأجريت أبحاثها كجزء من رسالة الدكتوراة للباحثة سارة سترومبرغ في…

وكالةالناس - وجدت مجموعة من العلماء الأتراك والأمريكيين واحدة من الطرق الممكنة لتجنب حالة الأرق وقلة النوم، وقد تم نشر هذه الدراسة في مجلة Social Personality and Psychological Science العلمية. ولاحظ العلماء أن النوم بجانب شريك حنون غالبا…

وكالةالناس - أوصى باحثون وأطباء بالنوم العاري، مؤكدين أنه أفضل من الناحية الصحية سواء للرجال أو النساء بعد أن اكتشفوا أن النوم العاري يحسن من أداء جهاز المناعة ويقلل من الجراثيم والبكتيريا في الجسم. وبحسب دراسة طبية حديثة نشرت نتائجها…

وكالة الناس - أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يحملون مواقف إيجابية بشأن الشيخوخة، قد يكونون أكثر تكفيا مع التوترات التي تواجههم. وحسب ما أوردت وكالة "رويترز" الأحد، فقد تناولت الدراسة 43 مسنا تراوحت أعمارهم بين 60-96 عاما للرد على…

وكالة الناس - بالرغم من أن الجوز واللوز مشهورين جداً عندما نتحدث عن المكسرات المغذية والصحية. إلا أن الفستق يملك فوائد هامة جداً خصوصًا للقلب والدم. هذا ما وجدته دراسة جديدة نشرت في مجلة "لايف ستايل ميديسن” الامريكية. وكشف تحليل 8 دراسات…

وكالة الناس - أفادت مراجعة جديدة لأبحاث سابقة أنه من غير المحتمل أن يؤدي الجلوس بلا نشاط بشكل معتدل على الأقل للإصابة بأمراض القلب. وخُلص الباحثون بناء على تحليلهم إلى أن الجلوس بلا نشاط لفترات طويلة جداً، أي أكثر من 10 ساعات يومياً هو وحده…