صحة وطب

وكالة الناس - التوتر النفسي المزمن، التوتر الحادّ نتيجة الامتحانات أو خلاف عائلي أو الخوف من الفشل، ومواجهة رئيس العمل، والحياة العائلية والمهنية التي يعيشها كثيرون، جميعها أسباب للإجهاد، قد تؤدّي عند الغالبية إلى آلام مختلفة في المعدة…

وكالة الناس - عادة ما يبحث الكثير من الأشخاص على سبل للتخلص من الوزن الزائد والذي يكون مزعجا في أغلب الأوقات، كما يكون اتباع الحمية مرهقا في نفس الوقت. مؤخرا ظهرت 'حبة المعجزة' التي ربما تكون المخلص الطبيعي للوزن الزائد، حيث أثبت أن هذه…

وكالة الناس - أظهرت دراسة جديدة أن النظر في العينين يترك في نفس المرء شعورا بالنشوة مثله مثل المواد المخدرة. ووفقا لعلماء النفس تتسم "النظرة" بأهمية كبيرة باعتبارها الأساس المتين لبناء الثقة وتعزيز الحب والإشارة إلى الحالة النفسية. ولهذا…

وكالة الناس - يعتبر الإستغناء عن المشروبات الغازية أو القهوة والكحول أمراً صعباً رغم محاولة البعض التوقف عن تناولها، ولكن هل تعلمون مدى فائدة شرب الماء وحده؟ هنالك عدد من الفوائد الصحية الناجمة عن شرب الماء الضروري لصحة الإنسان، وفقاً…

وكالة الناس - خلص علماء من كندا والولايات المتحدة إلى أن الاستهلاك المنتظم لزيت "الكانولا” يساعد في التقليل من الدهون الزائدة في منطقة البطن. توصل العلماء إلى تلك النتائج بعد قاموا باختبارات على أشخاص يعانون من مشاكل في الأيض (التمثيل…

وكالة الناس - تحمل فاكهة المانجو المميزة بطعمها ورائحتها العديد من الفوائد الصحية للجسم. تحتوي هذه الفاكهة على كمية كبيرة جداً من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة وبالتالي من المفيد تناولها بشكل يومي. ربع حبة من هذه الفاكهة يعطي…

وكالة الناس - الكثيرون يعانون من رائحة القدمين الكريهة، مما يسبب لهم الحرج في كثير من المواقف، خاصة بالعمل أو في حياتهم الشخصية. فكثير من الأشخاص يعانون من تعرق القدمين، حيث يختلط ذلك العرق بالبكتيريا مما يتسبب في الرائحة الكريهة. كما أن…

وكالة الناس - من المحتمل جداً أن تجدوا الإنخراط في حصّة روتينية من الركض أمراً شاقاً، إلّا أنّ المنافع تفوق حتماً عدم الراحة. أظهرت الدراسات أنّ هذا النشاط يعزّز المزاج، ويساعد على ضمان وزن صحّي، ويخفّض خطر الإصابة بالأمراض. لكن ما أبرز…

وكالة الناس - في عالم الرياضة خصوصاً مجال كمال الأجسام وبناء العضلات لا أحد ينكر مدى الأهمية الكبيرة التي تلعبها المساحيق البروتينية في بناء وتكوين الكتلة العضلية في أجسامنا. ويقصد بالمساحيق البروتينية هي أنواع من المساحيق التي يتناولها…

وكالة الناس - نجلس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، فيتعرض جسمنا لضغوطكثيرة تؤثر سلباً في وضعيتنا وراحتنا ورفاهتنا . إليك هذه النصائح العشرالتي تساعدك في الحفاظ على ليونتك وراحتك طوال نهار العمل . ترطيب الجسم لتفادي أوجاع الرأس يتألف…