صحة وطب

أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة على أهمية تنظيف الأذن بعناية ورفق، بحيث يتم دعم عمليات التنظيف الذاتي التي تقوم بها الأذن بنفسها.أوضحت الرابطة، التي تتخذ من مدينة نويمونستر مقراً لها، أن الشعيرات الدقيقة الموجودة في…

بعد الصيام، يجب شرب الماء أولاً مع بضع حبات من التمر يلي ذلك الحساء ثم طبق السلطة.بعدها يجب الانتظار ساعة قبل مواصلة الإفطار حتى تبدأ المعدة العمل شيئاً فشيئاً بشكل طبيعي بعد ساعات الصيام الطويلة وتتمكن من هضم الأطعمة الثقيلة بشكل أسهل

نتيجة إيقاع الحياة السريع لا تجد كثير من الأمهات الوقت الكافي لإعداد وجبات خفيفة منزلية للأطفال، لذلك يتم الاعتماد على الأطعمة المصنّعة مثل البيتزا والشوكولا والمشروبات الغازية المتوفرة بسهولة، والأكثر جاذبية من الأطعمة التقليدية. لكن…

يجري في أمريكا العمل على تسريع وتيرة إجراءات المصادقة على استخدام علاج واعد تمكن من شفاء 89 % من حالات سرطان الدم التي استخدم فيها.طورت جامعة بنسلفانياهذا العلاج المناعي المعروف باسم 'سي تي ال 019'، ووصفته الوكالة الفدرالية للادوية…

الحر الشديد والصيام لا يجتمعان إلا وكان ثالثهما الصداع المزمن، خاصة تحت ضغط العمل والإرهاق الشديد، وغالباً ما يلازم الصداع الشديد معظم الناس في رمضان.. فكيف نتغلب على الصداع أثناء الصيام؟ وبحسب قول الأطباء، ينقسم الصداع إلى نوعين، نوع قبل…

يعد البطيخ الأحمر من الفواكه الصيفية التي تطفىء الظمأ وتمنح الشعور بالانتعاش والنشاط، وتزود الجسم بكميات كبيرة من السوائل، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم.ويساعد البطيخ الأحمر في…

يعتبر البعوض مصدر إزعاج للكثيرين، وبالرغم من عدم وجود تفسير علمي يوضح أسباب تعرض البعض للدغات البعوض أكثر من غيرهم، إلا أن دراسات تؤكد أن للباكتريا دور أساسي في حمايتنا من البعوض.لماذا يلدغنا البعوض، وكيف نمنعه من ذلك؟لا يغري الطقس…

تعد الدهون أحد الركائز المهمة للتغذية الصحية؛ إذ يتعين على البالغين أن يحصلوا على 30% من الطاقة الغذائية اليومية من الدهون. ويمكن أن تشكل الزيوت النباتية جزءاً كبيراً من هذه النسبة، بشرط اختيار الأنواع الصحية، واستعمالها بالطريقة الصحيحة.…

يقول الدكتور أسامة فكرى رئيس قسم التغذية الإكلينيكية بمستشفى دار الشفاء إن الصيام توجد له تأثيرات مفيدة على صحة الإنسان، حيث إن الصيام لفترات منتظمة يجعل الأشخاص متوسط أعمارهم أكبر من غيرهم، لافتا أن أثناء الصيام يفقد الجسم الوزن…

أكدت الرابطة الألمانية للنباتيين أن الجسم يمتص الحديد على أفضل نحو بمساعدة فيتامين (ج)، لذا أوصت الرابطة بمزج الخضروات الغنية بالحديد، كالسبانخ والبقدونس، مع الفواكه المحتوية على فيتامين (ج) كالبرتقال والليمون.وأضافت الرابطة أن عصائر…