صحة وطب

أكدت دراسة أجريت في جامعة Texas Health Science Center أن حجم منطقة بطن لدى مستهلكي المشروبات الغازية الدايت يزيد بنسبة 70 إلى 500 بالمئة، حيث قام الباحثون، بمراقبة 472 مستهلكاً للمشروبات الغازية الدايت، مدة عشر سنوات ووجدوا أن حجم…

عند الإصابة بالتسمم الغذائي، يضطر المريض للمكوث في المنزل عدة أيام للراحة، خصوصا الأشخاص الذين يعانون ضعف المناعة، مثل الحوامل، والأطفال، وكبار السن. وتشير أخصائية التغذية رزان شويحات، إلى أخطاء نرتكبها باستمرار أثناء تحضيرنا للطعام، تؤدي…

لعادة شرب الماء أثناء الطعام أضرار صحية لا يدركها الكثيرين، حيث يشير الخبراء الى انه من الواجب تجنب شرب الماء مع الأكل، كما ويجب تناول وجيات قليلة الملح لإتمتصاص الطعام بشكل جيد، ويجب مضغ الأكل جيداً لتسريع عملية الهضم، وعليك شرب…

الرياضة تعمل على إنقاص الوزن الزائد والمحافظة على الجسم، وتقلل من مخاطر الإصابة بداء السكري، وضغط الدم، وأمراض القلب وسرطان القولون، والتهاب المفاصل وآلام الظهر، ونحول العظام. الكذبة الأولى: ممارسة التمارين المخصصة لعضلات البطن بشكل…

يوصف تدهن الكبد بأنه مجموعة الظروف (العوامل) التي تؤدي الى تراكم الدهون في خلايا الكبد وهو مرض شائع، وغالبا ما يكون مرتبطا بزيادة الوزن.معظم الحالات لا ينتج عنها مرض خطير إلا انه في بعض الحالات قد يؤدي الى امراض خطيرة في الكبد.الأعراضمعظم…

- كشفت دراسة علمية جديدة عن أن مضادات الاكتئاب تؤدى إلى تغيير نشاط المخ فى غضون ساعات قليلة، فى نتائج يأمل الباحثون أن تساعد فى تكييف العلاج الفردى لمن يعانون من الاكتئاب. ووجدت الدراسة التى نشرت نتائجها فى مجلة Current Biology أمس…

وكالة الناس - - ينصح البروفسيور الصينى زارنج إيجون، مؤسس مدرسة "يون يو"، التى تختص بتعليم الطريقة السليمة لعملية التنفس، بضرورة الانتباه لتكون عملية الزفير والشهيق عن طريق الأنف، وليس عن طريق الفم، كما يحدث عند بعض الأشخاص. ويؤكد…

وكالة الناس - - كشفت مجموعة من الباحثين في الولايات المتحدة الأميركية عن اختبار جديد للدم قد يساهم في كشف المصابين بالاكتئاب وعلاجهم. وذكرت مجلة "نيوزويك" الأميركية أن الاختبار يعتمد على قياس مستوى 9 أنواع مختلفة من الـ "أر إن إيه"…

- تمكن فريق من الباحثين الأمريكيين من اكتشاف الجينات المسئولة عن عمل الساعة البيولوجية الخاصة بالإنسان، وهما جين يعرف باسم "Period "، والآخر يعرف باسم "Cryptochrome "، وأكدت الأبحاث أنهما المسئولان عن ضبط الساعة البيولوجية داخل جميع خلايا…

يتسبب الكوليسترول الضار بإنسداد الشرايين الذي يسبب أمراض القلب نتيجة ترسب الدهون على جدران الأوعية الدموية ، وفي مرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية تميل النساء إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار أكثر من الرجال، ويرتبط ذلك بارتفاع…