صحة وطب

وكالة الناس - في فصل الصيف تقصد العديد من العائلات إلى قضاء عطلتهم الصيفية في المنتجعات التي تكثر فيها المسابح الصيفية بغية الراحة و الاستجمام، ولا يخفى على الجميع استخدامات الكلور بنسبة عالية في تلك المسابح بغية التعقيم. هذا…

استنتج العلماء، من نتائج الدراسات التي أجروها، أن تناول أكثر من خمس وجبات من الفواكه والخضروات يوميا، لن يؤدي الى تخفيض خطورة الإصابة بالأمراض.شارك في هذه الدراسات أكثر من 800 ألف شخص في الصين والولايات المتحدة الأمريكية. ويقول…

يبقى عجز القلب من المشاكل الخطرة التي يتعرض لها الانسان ، حيث يمثل القلب العضو الاهم والرئيسي، فهو الذي يدفع الدم ضمن جهاز الدران، فهو يعمل بشكل يشبه المضخة .وتشكل «العضلة القلبية «،النسيج الفعال وظيفيا من القلب حيث يؤمن…

يجب عدم تناول الشاي وغيره من المشروبات الغنية بالكافيين كالمشروبات الغازية والقهوة بعد الإفطار لأنها تساهم في خروج السوائل من الجسم مما يساهم في جفاف السوائل فيه. من الأفضل استبدالها باليانسون والنعناع والتركيز على شرب الماء.

- يحتوي الخل على حمض الخليك الذي يساعد على الإفراج عن الكالسيوم من المواد الغذائية، وعلى امتصاص الجسم له. كما يحتوي الخل على مواد غذائية أخرى هامة مثل فيتامين 'د' الضروري لامتصاص الكالسيوم.يمكن الاستفادة من إضافة الخل إلى الطعام في تقوية…

البروستاتا غدة هامة في عملية الخصوبة، ونظراً لموقعها على مجرى البول يسبب تضخمها والتهابها اضطرابات بولية، إلى جانب تأثيرها على الوظيفة الرئيسية وهي إفراز سائل يحافظ على حيوية الحيوانات المنوية. تحدث اضطرابات البروستاتا عادة…

وجبة السحور أساسية للصائم لتحمل الصيام لساعات طويلة بشكل أفضل ودون مشاكل، على أن تكون مشابهة لوجبة الفطور في الايام العادية أي أن تحتوي على الخبز أو مشتقاته مع اللبنة أو اللبن أو الجبنة أو السحلب مع حبة من الفاكهة. أما المناقيش…

أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة على أهمية تنظيف الأذن بعناية ورفق، بحيث يتم دعم عمليات التنظيف الذاتي التي تقوم بها الأذن بنفسها.أوضحت الرابطة، التي تتخذ من مدينة نويمونستر مقراً لها، أن الشعيرات الدقيقة الموجودة في…

بعد الصيام، يجب شرب الماء أولاً مع بضع حبات من التمر يلي ذلك الحساء ثم طبق السلطة.بعدها يجب الانتظار ساعة قبل مواصلة الإفطار حتى تبدأ المعدة العمل شيئاً فشيئاً بشكل طبيعي بعد ساعات الصيام الطويلة وتتمكن من هضم الأطعمة الثقيلة بشكل أسهل

نتيجة إيقاع الحياة السريع لا تجد كثير من الأمهات الوقت الكافي لإعداد وجبات خفيفة منزلية للأطفال، لذلك يتم الاعتماد على الأطعمة المصنّعة مثل البيتزا والشوكولا والمشروبات الغازية المتوفرة بسهولة، والأكثر جاذبية من الأطعمة التقليدية. لكن…