لكِ سيدتي

وكالة الناس - يعدّ الحفاظ على النظافة الشخصية في الصيف من الأمور المهمة التي تجب مراعاتها، ولا سيما في أيام الحر الشديد المتواصلة وما ينجم عنها من تعرق أثناء العمل أو استخدام المواصلات العامة، وهو ما قد يشكل حرجا من الظهور بشكل غير مناسب…

وكالة الناس - كشفت نتائج استطلاع رأي بريطاني أن النساء يحصلن على ساعة نوم إضافية في الليلة مقارنة مع الرجال، وفقا لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية. وتبين أن المرأة في المتوسط، بحسب نتائج المسح الذي شمل 2000 بريطاني، تنام حوالي ثماني ساعات…

 وكالة الناس - في فصل الصيف، يواجه الكثيرون تحديات فيما يتعلق بالمكياج، خاصةً أثناء ممارسة الرياضة. يصبح الطقس الحار والتعرق عوامل تؤثر على ثبات المكياج وتجعله يبهت ويتلطخ. لذلك، من المهم معرفة بعض الحيل والنصائح التي يمكن أن تساعدنا…

 إليك بعض الوصفات الصحية التي يمكن أن تساعد في تقوية وتنحيف الأرداف: 1. سلطة الخضروات المشوية: - قطع الخضروات المفضلة لديك مثل الكوسا والباذنجان والفلفل الحلو إلى شرائح رقيقة. - رشها بزيت الزيتون ورشة من الملح والفلفل. - قم بشويها…

 تنحيف المؤخرة يشمل خسارة الدهون في هذه المنطقة وتقوية ونحت عضلات الأرداف هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تحقيق ذلك: 1. التمارين الكارديو: قم بممارسة التمارين الكارديو مثل المشي السريع، الجري، ركوب الدراجة، السباحة، وتمارين…

تسألين عن خطة لكشف خيانة الزوج؟ في هذه المقالة أكشف لك عن أسرع الطرق لتتمكني من التعامل مع المشكلة بشكل جذريّ. في حال كنت تشكّين بزوجك، هناك برنامج لكشف خيانة الزوج عبر الهاتف، كما أزوّدك فيما يلي بأسرع طريقة لكشف خيانة الزوج التي ترتكز…

 العناية بالأظافر هي جزء مهم من روتين الجمال والعناية الشخصية للنساء. تحتاج الأظافر إلى الاهتمام للحفاظ على صحتها وجمالها. الأظافر مصنوعة من الكيراتين وتنمو تحت الجلد. توجد العديد من الطرق للعناية بالأظافر، ومنها استخدام زيت الزيتون.…

 يمكن استخدام العديد من الطرق لتفتيح لون البشرة وتبييض الجسم، ولكن للحصول على نتائج ملحوظة، قد تحتاج إلى استخدام هذه الطرق لفترة طويلة تصل إلى أسابيع أو أشهر. من الأفضل أن تكون مستعدًا للالتزام والصبر للحصول على أفضل النتائج. هناك…

تعتبر النظافة الشخصية أمرًا هامًا للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الإصابة بالأمراض. فيما يلي بعض النصائح المهمة للحفاظ على نظافة الجسم: نظافة الأذن: يجب تنظيف الأذن بلطف بعد كل استحمام باستخدام أعواد القطن الخاصة بتنظيف الأذن. ينصح…

 صابون الغار هو نوع من الصابون المعروف بفوائده العديدة للبشرة والشعر. يتم صنعه بشكل أساسي من زيت الزيتون وزيت الغار المستخرج من ورق الغار، بالإضافة إلى بعض الزيوت النباتية الأخرى وماء الصوديوم. إليك بعض فوائد صابون الغار: للبشرة:…