صحة وطب

وكالة الناس - كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة عظيمة لتناول وجبة الفطور قبل الساعة الثامنة صباحا. وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في معهد برشلونة للصحة العالمية، إن تناول وجبة الفطور بعد الساعة 9 صباحا، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من…

وكالة الناس - قد يعتقد البعض أن الألوان الزاهية في الفاكهة والخضروات مجرد مسألة جذب للنظر وتمتع العين فقط، لكن الحقيقة أن كل لون يحمل فوائد صحية خاصة. بالفعل، تحتوي الفواكه والخضروات ذات الألوان المختلفة على مجموعة من العناصر الغذائية…

وكالة الناس - سرطان الثدي: أحد انواع السرطان التي تظهر في أنسجة الثدي، وخلايا الثديين، وهو أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء بعد سرطانَ الجلد، حيث تُصاب قُرابة امرأة واحدة من بين كل 12 امرأة بسرطان الثدي، ويعتبر السبب الأول للوفيات بين…

وكالة الناس - إكليل الجبل هو عشب عطري معروف بفوائده الصحية واستخداماته في الطهي وتحضير الشاي. فيما يلي فوائد شاي إكليل الجبل: مساعدة على الهضم: يُستخدم شاي إكليل الجبل التقليدي لتحسين عملية الهضم، حيث يُحفّز إفراز العصارات الهضمية…

وكالة الناس - تسارع ضربات القلب قد يكون مصدر قلق للكثير من الأشخاص، وقد تكون الأسباب متنوعة وتشمل: التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى إفراز هرمونات الإجهاد التي تزيد من معدل ضربات القلب. استهلاك المنبهات: تناول المنبهات مثل…

وكالة الناس - الدكتور شوتا كالانديا، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، يؤكد أن المشروبات التي يشربها الإنسان تؤثر بشكل كبير في صحته ومظهره الخارجي. ويوصي بتناول كمية كافية من الماء يوميًا، حيث يساعد على الحفاظ على الصحة العامة وتحسين عملية…

وكالة الناس - تم ربط الاستهلاك المفرط للسكر بالعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك السمنة ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب،  إليك بعض النصائح العملية للمساعدة في تقليل تناول السكر يوميًا: اقرأ الملصقات: كن يقظًا لقارئ الملصقات. يختبئ…

وكالة الناس - ما هو التهاب الأعصاب؟ يربط جهازك العصبي المحيطي الأعصاب من الجهاز العصبي المركزي والذي يتكون من المخ والحبل الشوكي ببقية جسمك، وهذا يشمل ما يلي: الذراعين. اليدين. القدمين. الساقين. الأعضاء الداخلية. الفم. الوجه. مهمة هذه…

وكالة الناس - التنفس جوهري لتحسين الصوت، حيث يؤدي إلى توسع الرئتين عندما يحدث ويمكن أن يؤثر على الصوت أثناء التحدث. يدخل الهواء إلى القصبة الهوائية ويساعد على اهتزاز الحبال الصوتية، وهكذا يتم إصدار الصوت. القدرة على التحكم في التنفس مهمة…

وكالة الناس -  يعد فيتامين D حيويا للعديد من وظائف الجسم، أبرزها بناء عظام صحية. وينتج الجسم الفيتامين عندما يحوّل ضوء الشمس المباشر مادة كيميائية في الجلد إلى شكل نشط من الفيتامين. وفي حين أن ضوء الشمس هو المصدر الأساسي لفيتامين D، إلا…