صحة وطب

يعد الترمس من أغنى أنواع الحبوب بالألياف الغذائية فهو مناسب لمرضى السكري ، لأن الألياف تعمل على تبطيء عملية امتصاص الجلوكوز فبالتالي يقلل من ارتفاع سكر الدم، - مناسب لمرضى القلب والشرايين لان الألياف الغذائية تقلل من الكوليسترول الضار في…

أكدت دراسة أجراها باحثون في معهد أبحاث الشيخوخة بجامعة هارفرد، أن تناول الألبان ومنتجاتها، يزيد من كثافة العظام والمعادن في الجسم.وحسب مصادر اعلامية فقد بينت الدراسة أن منتجات الألبان تحتوي على مركبات غذائية ضرورية تمد الجسم والعظام…

يَعتبر البعض أن حمية النوم المبنية على فقدان الوزن الزائد خلال النوم هي أغرب حمية على وجه الإطلاق ! حيث خسرت أيمي فرانكيل التي اتبعت الحمية الجديدة 22 كيلوغراماً مؤكدة أنها حمية النوم فعالة للغاية.وتدعى حمية النوم بأنها 'حمية بين عشية…

دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة إنديانا بالولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن تناول الأسماك الغنية بمادة الزئبق السامة وأضرارها الصحية على الإنسان. وأشارت الدراسة ولأول مرة أن تناول الأسماك الغنية…

لاتعتبر المواقف الصعبة في الحياة هي الشيء الوحيد الذي يدعو إلى توتر الأعصاب، فما نأكله ونشربه قد يؤثر على حالاتنا المزاجية ومستوى التهيج والعصبية لدينا كذلك. إليك هنا بعض الأسباب التي من المرجح أنها لم تخطر على بالك كعوامل مسبب للقلق، وهي…

الأظافر البيضاء أو "الوَبش" (Leukonychia) عموماَ: هومصطلح طبي يُطلق على تغير لون الأظافر, السبب الأكثر شيوعاَ: هو الإصابة في قاعدة الظفر على عكس الإعتقاد السائد ، فوجود الوبش ليس دليلا على نقص الكالسيوم أوالفيتامينات في نظامك الغذائي…

- وصف باحثون من معهد "تكساس بيوميد"في الولايات المتحدة، للمرة الأولى، آلية عمل مادة "الجوسيبين"، الموجودة بصورة طبيعية بالفواكه والخضروات، باعتبارها علاجا للميلانوما التي تسبب غالبية الوفيات الناجمة عن سرطان الجلد. وقال…

أكدت دراسة علمية أجراها باحثون بجمعية الغذاء والصحة الفرنسية على عينة من السيدات بأن 52% منهن يقبلن على تناول كميات كبيرة من الطعام في حالة تعرضهن للانفعالات النفسية مقابل 20% فقط من الرجال. وتؤكد الدراسة وجود علاقة بين الانفعالات…

أصبح رجل العصر الحديث أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة نتيجة التوتر والضغط الشديد، بالإضافة لعدم تعوده على عادات صحية خاصة بالأكل وممارسة الرياضة باعتدال وانتظام.من خلال هذا الموضوع نقدم لك عزيزي الرجل مجموعة من الأغذية التي تعمل على…

أذهلت وصفة نساء الدول الاوروبية بمفعولها العجيب في شد ترهلات الثدي والبطن والاراداف وتفيد في شد ترهلات ما بعد الولادة، فضلا عن النعومة والترطيب غير العادي للجلد … معلقتين كبيرة من اى كريم للجلد 3 ملاعق جلسرين…