صحة وطب

اشتهر الثوم بفوائده الصحية الجمّة منذ القديم، حيث ورد ذكر الثوم كمادةٍ علاجيةٍ في المخطوطات الفرعونية التي يرجع تاريخها إلى عام 1550 قبل الميلاد. وفي وقتنا الحاضر، أثبت العلم المعاصر تأثير الثوم الوقائي الفعال ضد باقةٍ واسعةٍ من الأمراض…

هل تساءلت يومًا كيف تزيد من قدرتك على التركيز؟ فكل منا يرغب في زياده تركيزه بأعلى معدل يمكنه أن يصل إليه ، فكلما قل تركيزنا كلما أخفقنا في العمل أو على الأقل حصلنا على نتائج سيئة وتقديرات غير مُرضية . ولتجنب مثل هذه الأشياء يمكننا…

ان القلق من المشاكل النفسية الاكثر انتشارا على كافة المستويات العمرية ، ولكن هل من الممكن فعلا ان يصاب طفلك به ؟؟؟ نعم . قد يصاب الاطفال بالقلق من سن صغير اي من الممكن ان تلاحظي تولد شعور القلق عند طفلك الذو العام الواحد ، ولكن كيف لك ان…

منذ ما يقرب من 40 عاماً، حاول الباحثون معرفة ما إذا كان البيض صحياً أم لا. فقد كانت حجة بعض الباحثين حول عدم صحة البيض هي؛ أن البيض يحتوي على نسبة عالية من الدهون والكوليسترول. لذلك افترضوا أن إزالة صفار البيض أو تجنب جزءا منه سيعود بالنفع…

- ليس كل مضاف على المواد الغذائية هو جيد، انما هناك الكثير من المكملات الغذائية التي تضر بصحة الانسان ولا بد من تفادي تناول الأطعمة التي تحتوي على أبرزها، فما هي هذه المكملات الغذائية وأين توجد؟- المحليات الاصطناعية: الأسبرتام (E951)…

إن الصداع يسبب الإنزعاج والألم وعدم الراحة، لكن من خلال بعض العلاجات المنزلية البسيطة يمكنك التغلب على آلامه لذلكَ أحضرنا لكِ علاجات طبيعية للصداع:أكياس الثلج: استخدام أكياس الثلج من أكثر العلاجات الفعالة للصداع النصفي، فعند استعمال…

- تسهم الأغذية التي تحتوي على حامض الفوليك (فيتامين ب 9) في خفض العيوب الخلقية الحادة مثل شلل الحبل الشوكي.وحامض الفوليك هو فيتامين معقد يستعمل لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وتأييض البروتين والدهون بشكل صحيح في الجسم، كما يساعد في صيانة…

- توصل باحثون بريطانيون إلى أن أبناء الرجال الذين يبدأون التدخين وهم أطفال لا تتعدى أعمارهم 11 عاما يواجهون خطر السمنة في المستقبل مما يعزز أدلة تشير الى أن أنماط المعيشة حتى في المراحل العمرية المبكرة قد تؤثر على الصحة مستقبلا. …

تمكنت دراسة طبية حديثة من تحديد الأوقات المثالية لتناول الوجبات الثلاث، خاصة بالنسبة للراغبين بالمحافظة على أوزانهم ورشاقتهم، ومن يحاولون الالتزام بنظام غذائي صحي يمكنهم من التحكم بشكلهم الخارجي. وتبين من الدراسة الحديثة التي نشرت نتائجها…

1- العسل الطبيعي هو الطعام الوحيد الذي لا يفسد ولا يتعفن مهما طال به الزمن لأن فيه ماده مضادة للتعفن .. !2- التفـآح وليس "الكآفيين" هو المنبه الأقوى لمساعدة الإنسان على الإستيقآظ في الصبآح .. !3- أثبت العلمـآء أن الكاكاو "الشوكولاته" لا…