صحة وطب

منذ ما يقرب من 40 عاماً، حاول الباحثون معرفة ما إذا كان البيض صحياً أم لا. فقد كانت حجة بعض الباحثين حول عدم صحة البيض هي؛ أن البيض يحتوي على نسبة عالية من الدهون والكوليسترول. لذلك افترضوا أن إزالة صفار البيض أو تجنب جزءا منه سيعود بالنفع…

- ليس كل مضاف على المواد الغذائية هو جيد، انما هناك الكثير من المكملات الغذائية التي تضر بصحة الانسان ولا بد من تفادي تناول الأطعمة التي تحتوي على أبرزها، فما هي هذه المكملات الغذائية وأين توجد؟- المحليات الاصطناعية: الأسبرتام (E951)…

إن الصداع يسبب الإنزعاج والألم وعدم الراحة، لكن من خلال بعض العلاجات المنزلية البسيطة يمكنك التغلب على آلامه لذلكَ أحضرنا لكِ علاجات طبيعية للصداع:أكياس الثلج: استخدام أكياس الثلج من أكثر العلاجات الفعالة للصداع النصفي، فعند استعمال…

- تسهم الأغذية التي تحتوي على حامض الفوليك (فيتامين ب 9) في خفض العيوب الخلقية الحادة مثل شلل الحبل الشوكي.وحامض الفوليك هو فيتامين معقد يستعمل لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وتأييض البروتين والدهون بشكل صحيح في الجسم، كما يساعد في صيانة…

- توصل باحثون بريطانيون إلى أن أبناء الرجال الذين يبدأون التدخين وهم أطفال لا تتعدى أعمارهم 11 عاما يواجهون خطر السمنة في المستقبل مما يعزز أدلة تشير الى أن أنماط المعيشة حتى في المراحل العمرية المبكرة قد تؤثر على الصحة مستقبلا. …

تمكنت دراسة طبية حديثة من تحديد الأوقات المثالية لتناول الوجبات الثلاث، خاصة بالنسبة للراغبين بالمحافظة على أوزانهم ورشاقتهم، ومن يحاولون الالتزام بنظام غذائي صحي يمكنهم من التحكم بشكلهم الخارجي. وتبين من الدراسة الحديثة التي نشرت نتائجها…

1- العسل الطبيعي هو الطعام الوحيد الذي لا يفسد ولا يتعفن مهما طال به الزمن لأن فيه ماده مضادة للتعفن .. !2- التفـآح وليس "الكآفيين" هو المنبه الأقوى لمساعدة الإنسان على الإستيقآظ في الصبآح .. !3- أثبت العلمـآء أن الكاكاو "الشوكولاته" لا…

القضاء على الدهون حلم كل فتاةٍ باحثةٍ عن الجمال، الغذاء هو أفضل سبيل لذلك..تعرفي على 5 مأكولات تطرد الدهون من جسمكالأناناس إضافةً الى تعديل شهيّتك، يحوي الاناناس على انزيم 'البروميلين' المسؤول عن محاربة الخلايا الدهنية في جسمك. لذا…

ماإن يبدأ الجسم بالتعافي من المرض تعود إلية بالتدريج الشهية ، وفي هذا الوقت يجب تناول الطعام الصحي الذي يساعد على استعادة المواد الغذائية التي فقدتها. تعزز بعض الأطعمة من قدرة الجسم على الشفاء بسرعة أكبر، وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض مرة…

أكدت دراسة حديثة أنَّ المواظبة على ممارسة التمارين الرياضيَّة تساعد على حماية النظر.ووجد الباحثون في مجال الصحة العامَّة من جامعة ويسكنسن، أنَّ الأشخاص الذين يمارسون الرياضة 3 مرَّات أو أكثر في الأسبوع، انخفضت لديهم احتمالات الإصابة بضعف…