ماهي أوقات استحمام الإنسان المناسبة؟
وكالة الناس - يقول خبراء النوم إن هناك أدلة على أن الاستحمام ليلًا يهيئ الإنسان للتمتع بنوم هادئ ومريح، بينما يساعد الاستحمام صباحًا على الاستيقاظ والشعور بالنشاط.
أما أطباء الأمراض الجلدية فيؤكدون أن العادات الصحية…