كيف تحضر جسمك لصيام صحي وسهل قبل شهر رمضان؟
وكالة الناس - تفصلنا أيام قليلة على شهر رمضان، فترة يفضل أن يتم استغلالها لتهيئ الجسم لدخول مرحلة الصيام، ليس فقط لمن يعانون من أمراض معينة بل حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء.
ويمكن أن يؤدي التغيير المفاجئ في النظام…