0020
moasem
sum
003
004
006
007
008
Bash
Hofa
Diamondd
previous arrow
next arrow
تصفح التصنيف

لكِ سيدتي

لكِ سيدتي

ممارسة الرياضة مفيدة بعد التعرّض لجلطة قلبية

وكالة الناس - ينبغي لشخص تعافى من جلطة قلبية أن يعاود نشاطه البدني أو أن يبدأ بممارسة الرياضة بدلا من الانقطاع عن التمارين، بحسب ما أظهرت دراسة قدّمت للجمعية الأوروبية لطبّ القلب. وقال الدكتور أوريان إكبلوم القيّم على هذه الأبحاث إن "زيادة…

نصائح ذهبية لأظافر قوية .. تعرفي عليها

وكالة الناس - تعد الأظافر القوية عنوانا للصحة والجمال. ويمكن للمرأة التمتع بأظافر قوية من خلال التغذية الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناية السليمة. وأوضحت مجلة "إن ستايل" الألمانية أن الأظافر الضعيفة وسهلة التقصف تنشأ بسبب…

كيف تحافظين على رطوبة جسمك من خلال الطعام؟

وكالة الناس - إن شرب الماء والسوائل لا يعد الطريقة الوحيدة للحفاظ على رطوبة الجسم. فالجسم يحصل على ما يصل إلى 20 % مما يحتاجه من سوائل عن طريق الطعام. كما وبإمكانه الحصول على المزيد من السوائل إن تناول أطعمة معينة غنية بها. كما وأن هناك…

نصائح من أجل حياة صحية أفضل لأطفالنا

وكالة الناس -أطفالنا هم ثروتنا والاستثمار الحقيقي لنا، لذا فالحفاظ على صحتهم البدنية والنفسية يساعد في مواجهة المشكلات التي نتعرض لها مع نموهم. فما هي نصائح الخبراء النفسيين لحماية الأطفال ورعايتهم بأفضل الطرق؟ بمناسبة اقتراب فصل الصيف…

الأكريلاميد في الطعام تهددك بالسرطان

وكالة الناس - حذرت الهيئة الأوروبية لسلامة الغذاء من أن مادة الأكريلاميد في الطعام ترفع خطر الإصابة بالسرطان بالنسبة لجميع الأعمار. وأوضحت الهيئة أن الأكريلاميد هي مادة كيميائية تنشأ بنسب عالية عند تسخين الأطعمة المصنعة من البطاطس…

الهواتف والمكاتب.. عدوا الظهر والرقبة!

وكالة الناس - خلال السنوات الخمس الأخيرة ارتفعت معدلات الإصابة بآلام الرقبة والظهر إلى أرقام قياسية، ويعزى ذلك بحسب الأطباء إلى نمط الحياة التي يكثر فيها معدل الجلوس وتغيب الحركة. ويعاني أكثر من شخصين من كل خمسة أشخاص الآن من آلام الظهر…

احذري ارتداء الملابس الجديدة قبل غسلها

وكالة الناس - حذرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، اليوم الجمعة، من ارتداء الملابس الجديدة بشكل مباشر قبل غسلها، تفادياً للإصابة بمتاعب صحية، نتيجة فيروسات وبكتريا قد تنقلها تلك الملابس. ونقلت الصحيفة عن الطبيب فيليب تييرنو قوله إن "عشرات…

تعرف على أهمية “الزنك” لصحتك

وكالة الناس - قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الزنك يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يعمل على تقوية المناعة ويساعد على التئام الجروح، كما أنه يحظى بأهمية كبيرة لصحة وجمال الشعر وإنتاج الحيوانات المنوية. وأوضحت أن الزنك يلعب دورا حاسما في…

أغذية مفيدة “للكبد” تعرفي عليها

وكالة الناس - يقوم الكبد بوظائف عديدة مهمة في الجسم، منها تحويل الطعام إلى مواد غذائية، فضلا عن فلترة المواد السامة والمساعدة على تحطيمها وتمكين الجسم من التخلص منها. وهذا بحسب موقع "WebMD" الذي ذكر أنه لمساعدة الكبد على أداء وظائفه، يجب أن…