لكِ سيدتي

وكالة الناس - "تفاءلوا بالخير تجدوه"، فالتفاؤل مفتاح الصحة والحياة، حيث أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الأشخاص المتفائلين الذين يتمتعون بنظرة إيجابية للمستقبل، أقل عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية. وقد أجرى الدراسة باحثون بجامعة…

وكالة الناس - قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن التوتر النفسي لا يؤدي إلى اضطرابات النوم والمشاكل الجلدية واضطرابات الخوف والقلق والاكتئاب فحسب، بل يمهد الطريق أيضا للبدانة. وأوضحت أن التوتر النفسي يؤدي إلى إفراز هرمون التوتر "الكورتيزول"،…

وكالة الناس - توصلت أبحاث جديدة إلى أن التأمل لساعة واحدة فقط في اليوم، يمكن أن يخفف من آثار التدهور المعرفي المرتبطة بالعمر. وقال الباحثون من جامعة كاليفورنيا في ديفيس، الذين أجروا البحث، إنهم غير قادرين على تفسير سبب تأثير هذه الممارسة…

وكالة الناس - وردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن خل التفاح يعد صديقا للمعدة؛ حيث إنه يعمل على تنشيط الهضم ويحارب آلام البطن والانتفاخ. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن خل التفاح يساعد أيضا على ضبط العصارة الهضمية، وبالتالي فهو…

وكالة الناس - قال الدكتور محمد سلطان الدرويش -استشاري الصحة العامة للأسنان بمركز حمد للأسنان في قطر- إن أمراض الفم ترتبط غالباً بالحالات المرضية الأخرى، وتسهم في زيادة احتمال الإصابة بعدد من الأمراض، بما فيها السكري والقلب والشرايين، وأمراض…

وكالة الناس - أشارت مجلة " فرويندين" الألمانية إلى أنه عادة ما يتم استعمال الهاتف الذكي أو الحاسب اللوحي لبعض الوقت قبل الخلود إلى النوم مساءً، وذلك من أجل الرد على رسائل تطبيقات التراسل الفوري أو متابعة شبكات التواصل الاجتماعي أو…

وكالة الناس - أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن زيت دوار الشمس يعد بمثابة سر صحة وجمال البشرة؛ حيث إنه يعمل على تقوية حاجز البشرة الطبيعي، ما يتيح له التصدي للبكتيريا بفعالية. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن زيت دوار الشمس…

وكالة الناس - يعد الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض والوقاية منها في بعض الأحيان، هذا فضلا عن كونه من الأطعمة السحرية لإنقاص الوزن والوصول إلى القوام الرشيق الذي يصبو إليه…

وكالة الناس - "قلة الأكل تطيل العمر"، حكمة ظلت منذ وقت طويل شائعة بين الناس حتى وصلت إلى حد ثبوتها علميا وطبيا، إذ كشفت دراسة طبية حديثة أن تخفيض عدد السعرات الحرارية في الغذاء يساهم بشكل غير متوقع في إطالة العمر.. وتأخر ظهور الشيخوخة.…

وكالة الناس - تتمتع النظافة في المطبخ بأهمية كبرى لتجنب الإصابة بالعدوى بسبب الأغذية. وفيما يلي يقدم المعهد الألماني لتقييم المخاطر أهم الاشتراطات الصحية الواجب اتباعها أثناء تحضير الطعام. 1- غسل اليدين: ينبغي قبل تحضير الطعام غسل…