لكِ سيدتي

وكالة الناس - لبعض الأطعمة مفعول سحري لمحاربة حبّ الشباب، شريطة المواظبة على تناولها بشكل يومي. هذا ما أكده خبراء تغذية بريطانيون، في تقرير نشرته صحيفة «إندبندنت» البريطانية أخيراً. أبرزها الشاي الأخضر الذي يتميز بغناه بمضادات…

وكالة الناس - يستغل بعض الشباب والبنات فترة الإجازة الصيفية في الالتحاق بعمل مؤقت يستمر طوال الإجازة، ورغم أن العمل في سن صغيرة له منافع وفوائد كثيرة، إلا أنه له بعض السلبيات، التي يجب التعرف عليها في حالة تفكيرك في العمل خلال الإجازة،…

وكالة الناس - يميل الشاب والفتاة في مرحلة المراهقة إلى الانعزال بسبب التغييرات النفسية والفسيولوجية التي تطرأ عليه في هذه المرحلة، وهذاالانعزال قد يخلق جدارًا بينه وبين الأسرة، لا سيما بوجود الرغبة الكبيرة في الاستقلال، والتي قد تجدها…

وكالة الناس - هناك منافع التي تجنيها الأُمهات والآباء من ممارسة ذلك النشاط مع أطفالهم، بالإضافة إلى المردود الإيجابي أيضاً على الأطفال، نعرضها إليك بوضوح. ـ نشاط التلوين يثير خيال الأطفال ويكسبهم الصبر والتركيز على التفاصيل،…

وكالة الناس - وجدت دراسة جديدة أن نسل الفئران التي مارست الرياضة خلال الحمل يكون أقل احتمالا أن يزيد في الوزن بعد اتباع نظام غذائي غني بالدهون في وقت لاحق من الحياة. ورغم أن الدراسات السابقة أظهرت أن ممارسة التمارين من جانب الإناث البدينات…

وكالة الناس - يرجع السبب العام للإصابة بالنقرس في تراكم حمض اليوريك، وأثناء سن اليأس عند المرأة تنخفض مستويات هرمون الإستروجين، مما يسبب زيادة مستوى "اليوريك"، وإصابة النساء بالنقرس، ومن أعراض الإصابة به كما ذكرها موقع "بولد سكاي": انقطاع…

وكالة الناس - من منا لايمتلك قطعة أو أكثر من الملابس المصنوعة من الجينز في خزانة ملابسه، ولم يعد يستخدمها، لقدم تصميمها وعدم مناسبتها لصيحات الموضة الدارجة، أو لتلفها، أو حتى لعدم مناسبتها لشكل جسمك. ولكي تتخلصي من تلك القطع القديمة، دون…

وكالة الناس - التمر له مذاق جيد ومحتوى غذائي رائع، حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة، وهو مصدر جيد للألياف الغذائية والكالسيوم والحديد والماغنسيوم، إضافة إلى فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ك، وهذه الفيتامينات والمعادن تساعد على…

وكالة الناس - زيت الجلسرين هو أحد الزيوت الطبيعية الهامة الموجودة في منزل كل فتاة في فصل الصيف والشتاء، وهذا لاحتوائه على فيتامينات تغذي البشرة وتعالج الشعر وتخلص البشرة من العديد من المشاكل، لذا من المهم لكِ التعرف على فوائد زيت الجلسرين و…

وكالة الناس - تهمل بعض السيدات بشرتهن عند فترة الثلاثينات من العمر، وهذا يجعل بشرتهم تظهر في أسوء حالاتهن، على الرغم من أن الاهتمام بها في العشرينيات من عمرها لا يقل أهمية عن الاهتمام بها في أعمار الثلاثينات والأربعينات. وإليكم روتين…