ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟
وكالة الناس - كلمة كربوهيدرات قد تسبب الخوف لكثيرين، من زيادة الوزن أو ارتفاع نسبة السكر في الدم. ونتيجة لذلك، بات عدد كبر من الأشخاص يلجأ إلى الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، خاصة لخسارة الوزن.
في الآتي سنشرح ماهية الكربوهيدرات،…