لكِ سيدتي

يحتوي الموز على سكريات طبيعية وألياف تزوّدنا بالكثير من الطاقة. فقد أثبتت البحوث العلمية بأن موزتين في اليوم يزوّدان الفرد بطاقة كافية للقيام بتمارين رياضية لمدة 90 دقيقة. لا عجب إذاً أن يكون الموز، الفاكهة رقم واحد لدى الرياضيين…

معظم السيدات يجهلن الطريقة الصحيحة والمثالية لرسم الحواجب باستخدام المكياج في البيت، مما يؤدي إلى ظهور الحواجب بشكل غير سليم وغير مناسب لشكل العين أو شكل الوجه أو لون البشرة والشعر، لذلك إليك فيديو يوتيوب مكياج لطريقة رسم الحواجب بالمكياج…

للماكياج أدوار أبعد من كونك تتبرّجين وتطلّين بأناقة الألوان وجاذبيتها، فالنجمات عادةً يخترنه لتصحيح ملامح الوجه وتخبئة شوائب البشرة وشحوبها.ولكن لهذا الدور التصحيحيّ خطوات وتقنيات دقيقة، إذا تعلّمتها وأتقنت تطبيقها، تحصلين على النتيجة…

تشعرين بالحكّة، بالوخز والإحمرار؟إنّها علامات تدلّ على أنّ بشرتك حسّاسة وتتطلّب عناية مضاعفة ودقّة في اختيار الخطوات للتخفيف عنها.عادةً، نتحدّث عن البشرة الدهنية والجافة ونعرض مشاكلها والحلول التي تناسبها، إلّا أنّنا لا نهتمّ بالبشرة…

تعتبر أملاح الاستحمام مفيدة جداً، من ناحية تدليك الجسم وتقشيره وإعطائه رائحة جميلة. هي منتجات غير عضوية تذوب في الماء، ومصنعة من أملاح البحر، وتحتوي على العديد من المعادن اللازمة للجسم، وهي تختلف من ناحية الرائحة ونوعية الزيوت الموجودة بها.…

تجلسين لمدّة طويلة خلال اليوم؟ تنامين مباشرةً بعد وجبتي الغداء والعشاء؟ تكثرين من تناول المأكولات الدهنية دون القيام بأي حركة؟ فلا تتذمري إذاً من تراكم الدهون في أردافك وافخاذك. فكل هذه الأمور التي تقومين بها خلال يومك، من شأنها أن تؤثّر…

تخلّصي من الرؤوس السوداء بخمس طرق منزلية! الرؤوس السوداء حالة طالما شكت منها معظم السيدات، وتواجه أصحاب البشرة الدهنية والمسام الواسعة. والسبب الرئيسي لهذا الاضطراب الجلدي هو ازدياد إفراز الدهون من الغدد الصغيرة الملحقة ببصيلات…

إن التقشير الدوري والمنتظم للبشرة يجعلها تصبح أكثر سلاسة ونظافة وأفتح لوناً وأكثر نقاءاً ونعومة. لذلك لا تغفلي هذه العملية الضرورية والرائعة لبشرتك وليس عليك الذهاب أبعد من المطبخ للقيام بذلك، فلديك هناك بالفعل مكونات رائعة وفعالة لعمل…

ليس من الضروري أن تكوني أذكى شخص أو الأكثر جاذبية في المكان، حتى تبرزي بين الآخرين، ففي حين أن لبعض الأشخاص صفات تساعدهم على البروز والتميز وسط حشد من غفير الناس، لكن القدرة على ترك تأثير على الأشخاص في المقابل مهارة قابلة للتعلم، إليك…