لكِ سيدتي

المقادير فيليه العجل: كيلو ونصف (مقطع شرائح طولية) فليفلة خضراء: 1 حبة (مقطعة شرائح طولية) الفليفلة الحمراء: 1 حبة (مقطعة شرائح طولية) الفليفلة الصفراء: 1 حبة (مقطعة شرائح طولية) البصل: 1 حبة (مقطع جوانح) الفطر: كوبان…

وكالة الناس - لكل نوع من أنواع الشاي خصائصه الفعّالة في خسارة الوزن، خصوصاً إذا كنت تتبعين "رجيم" معيناً. وفي هذا الإطار، تطلع اختصاصية التغذية لانا الزيلع قارئات "سيدتي. نت" على أنواع الشاي المفيدة في التخسيس، في ما يأتي: الشاي الأخضر…

وكالة الناس - شفت نتائج دراسة صادرة عن عيادات "مايو كلينيك" الأميركية، أن الوزن قد يزداد كيلوغرامين ونصف الكيلوغرام بسرعة قياسية، في حال احتباس السوائل في الجسم. ولخسارة الوزن الناتج عن السوائل والمسمّى بـ"الوزن الكاذب" بسرعة . يجب عليك…

وكالة الناس - تناول أطعمة معيّنة يحسّن إلى حدٍّ كبير من مظهر البشرة والشعر، الأظافر والعينين. فالنظام الغذائيّ الغنيّ بالمركّبات النباتيّة يحفّز على إصلاح الحمض النوويّ (DNA) ويزيد من إنتاج الكولاجين، كما يقلّل الالتهابات ويحسّن من تدفّق…

وكالة الناس - نعلم جميعا أن الملح هو عنصر أساسي في المطبخ، لأنه يساعد على تعزيز مذاق الأطباق. لكن بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه كوسيلة للتنظيف. لذلك تعرفوا على الاستعمالات المختلفة والتي يمكنكم الاستفادة منها: - إبعاد النمل: يعمل الملح…

وكالة الناس - تتعدد الطرق للحصول على جسم جميل ورشيق فالبعض يفضل الطرق التقليدية كممارسة الرياضة واتباع الحمية الغذائية الصحيحة والبعض الآخر لا يحب الانتظار ويلجأ إلى العمليات الجراحية للحصول على جسم جميل ورشيق. لذلك سنتعرف في مقالنا اليوم…

وكالة الناس - يعاني العديد من الأشخاص من آلام الساقين المتعبة، ومع الأسف تبدأ تلك الحالة بالازدياد، مع وجود أوردة زرقاء في أنحاء متفرقة من القدم والساق. لتتخلص منها تدريجيًا عليك بالمواظبة على هذه التمارين بشكل يومي، من اجل راحة قدميك، بحسب…

وكالة الناس - انتشر ظاهرة الصمت الزوجى أو الخرس الزوجى ،بشكل مكثف بين الأزواج مؤخرا في مجتمعنا، وغالبا ما تطفوا هذه الظاهرة على العلاقة بين الزوجين بعد مرور أعوام على الزواج، ويبدأ كل منهما في تكوين عالمه الخاص بعيدا عن الآخر. اليوم نقدم…

وكالة الناس - اليوم نقدم لكِ بعض النصائح حتى تصبح علاقتك الزوجية ليست مجرد علاقة حب، ولكن يمكنك أن يصبح زوجك أقرب صديق لكِ، كيف؟ تابعينا لتعرفي المزيد… إذا اختلفت مع زوجك و تشاجرتما معا فتساءلي بينك و بين نفسك إن كان هذا الأمر يحدث مع…

وكالة الناس - يزداد الأقبال على المثلجات في فصل الصيف هربا من حرارة الجو الشديدة، لكن الآيس كريم قد يوقعك عزيزتي في المحظور فهو يكسبك المزيد من الوزن بسبب السعرات الحرارية الزائدة، وغيرها من الأضرار الأخرى التي قد تحدث لك بسبب تناوله.…