بروتين يساعدك في الحفاظ على قوتك برغم تقدمك في السن
وكالة الناس ــ لا يغفل الأطباء عن أهمية وجود الروتين في نظامنا الغذائي لدعم عضلات الجسم، وبحسب الأبحاث فإن كنت ترغب بالحفاظ على جسدك قوياً مع التقدم في السن فعليك اختيار نوع معين من البروتين.
وبحسب دراسة حديثة نُشرت في مجلة Cachexia …