صحة وطب

في رحلة خسارة الوزن الزائد، ورغبتنا الدائمة في إتباع طرق فعالة وفي ذات الوقت سريعة، نعتمد على تجارب الآخرين في إنقاص الوزن، من باب "اسأل مجرب ولا تسأل طبيب"، مما يوقعنا في متاعب ومشاكل صحية. فتلك الطرق والمفاهيم الخاطئة تؤثر سلبا على…

اذا اردت ان تعيش طويلا وتقلل مخاطر الاصابة بأمراض القلب فربما يكون عليك التفكير في اقتناء حيوان اليف. ونشرت الجمعية الاميركية للقلب بيانا علميا الخميس قالت فيه ان اقتناء حيوان أليف قد يساعد على خفض خطر اصابة الشخص بأمراض…

حصول على أنسجة جلد دائمة الشَّباب، أنت لست بحاجة إلى الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة الطبيعيَّة أو الكيميائيَّة؛ إذ إنَّ بعض الأطعمة كفيل بتحقيق نضارة بشرتك بشكل دائم. ومن أكثر الأطعمة مقاومةً لشيخوخة البشرة الكافيار والتُّوت، لا سيّما…

توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى، وهى.. القشر والحامض والبذر. ومن فوائده أنه مقو للمعدة وللقلب. ومن الوصفات العلاجية التى يدخل فيها…

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة إنديانا بالولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن تناول الأسماك الغنية بمادة الزئبق السامة وأضرارها الصحية على الإنسان. وأشارت الدراسة ولأول مرة أن تناول…

عندما تحاول العلاج من مرض ما، غالبا ما نلجأ إلى المختبر لإيجاد علاج اصطناعى، ومع ذلك، فنحن نعثر على تلك العناصر الغذائية فى الأطعمة الطبيعية وهذا كل ما نحتاجه. المثل يقول: "تفاحة واحدة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب". …

كشفت دراسة حديثة أن الفوائد الصحية لتعرض الجلد لضوء الشمس قد تفوق كثيرا مخاطر الإصابة بسرطان الجلد فضلا عن المساعدة في إطالة العمر. روابط ذات صلة عودة الحياة الجنسية ممكنة بعد الشفاء من سرطان البروستاتا توصية بالفحص في العقد…

1ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر. 2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا…

كشف فريق من الباحثين الأمريكيين بجامعة مينيسوتا، عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن أحد الوسائل والأنظمة الغذائية المستخدمة فى خفض الوزن والمساهمة فى علاج مشكلة السمنة، وذلك بتناول الأطعمة البروتينية بشكل يومى وانتظام مثل الفول المدمس، وهو طعام…

أظهرت دراسة أمريكية جديدة، أن تناول الأسبرين يساعد فى الحماية من مرض سرطان القولون، والمستقيم، وقد يكون فاعلا بل على الأغلب لدى من لديهم خطر متزايد، للإصابة بالمرض بسبب ارتفاع معدل المؤشر البيولوجى للالتهاب فى دمهم.وبينت الدراسة أن زيادة…