صحة وطب

كتب د.محمد كريشان خلال شهر رمضان، يتعرض بعض الصائمين لهبوط في الضغط أو انخفاض نسبة السكر في الدم بسبب الامتناع عن الطعام والشراب لفترات طويلة. يمكن أن يؤدي هذا الهبوط إلى الشعور بالتعب، الدوخة، الإغماء، أو حتى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم…

وكالة الناس - خلص فريق علمي أميركي إلى أن مادة موجودة في مكونات الطعام العربي، وكثيراً ما يتناولها الناس، يُمكن أن تكافح مرض الزهايمر. وقد يكون اكتشافهم هذا مقدمة لإيجاد علاج نهائي للمرض الذي لطالما حيّر العلماء والأطباء. وجاء في…

وكالة الناس -تمارين سهلة وفعّالة إذا بدأت لها يومك فسيؤدي ذلك إلى تنشيط الدماغ، وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، تدعم التمارين التالية التركيز وتقوّي الذاكرة وتُحسّن عمليات التفكير. ويمكن تخصيص 15-20 دقيقة فقط كل…

وكالة الناس - هناك العديد من المشروبات الرمضانية نقوم بتناولها بشكل دائم خلال أيام الشهر الكريم وبدون ضوابط، من دون أن يعرف الكثيرون أن الإفراط في تناولها يسبب مشاكل صحية عديدة وغير مستحبة. ويكشف الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية…

وكالة الناس -تعد المشروبات الدافئة والعصائر من العادات الشائعة في رمضان، حيث يميل الكثير إلى تناولها للاستفادة من عناصرها الغذائية التي تساهم في صحة الجسم. ولكن، ما هي المشروبات التي تساعد في تعزيز صحة القلب؟ 1. الشاي الأخضر يحتوي…

كتب. دكتور محمد كريشان يعتبر شهر رمضان فرصة لتعزيز الصحة وتحسين العادات الغذائية، لكنه قد يمثل تحديًا لمرضى القلب، خاصةً مع التغيرات في نمط الأكل والشرب. إليك بعض النصائح المهمة للحفاظ على صحة القلب خلال الصيام: 1. استشارة…

كتب. د.محمد كريشان يُعد شهر رمضان فرصة رائعة للعناية بالبشرة وتحسين صحتها من خلال اتباع نظام غذائي صحي وعادات سليمة. فالصيام يساعد الجسم على التخلص من السموم، ولكن قلة شرب الماء وتغير النظام الغذائي قد يؤثران على نضارة البشرة. إليك بعض…

وكالة الناس - كشفت دراسة علمية أجريت في الدنمارك أن الإفراط في تناول الدهون والسكريات أثناء الحمل يزيد مخاطر إصابة المولود بالتوحد ومتلازمة فرط النشاط ونقص التركيز (إيه. دي. إتش. دي.)، لاسيما في مرحلة بداية ومنتصف فترة الحمل. ويقول…

وكالة الناس -خلصت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين يتناولون السمك بانتظام يمكن أن يصبحوا اجتماعيين بدرحة أكبر، كما أنهم يصبحون أكثر لطفا تجاه نظرائهم. وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي ايه ميديا) أن الأكاديميين قالوا إن تشجيع…

د.محمد كريشان في شهر رمضان المبارك، يتغير نمط الحياة بشكل كبير نتيجة للصوم والعبادات، مما يجعل من الضروري اختيار الأنشطة الرياضية التي تتناسب مع هذه الفترة. من المهم أن تكون التمارين الرياضية معتدلة وتساعد في الحفاظ على النشاط…