تعرف على اعراض نقص “فيتامين A” وارتباطه بالعمى الليلي و جفاف العين
وكالة الناس - يعتبر فيتامين أ، أو فيتامين a من الفيتامينات التي يأتي ذكرها عادة عند التحدث عن البشرة، ولكن لا تقتصر فوائده على ذلك فقط، فهو مهم أيضاً للعديد من العمليات الحيوية والجسدية الأخرى، من الجيد أن تحصل يومياً على الكمية التي…