تمارين لقوة العقل وصفاء الذهن .. احرصوا عليها صباحا
وكالة الناس -تمارين سهلة وفعّالة إذا بدأت لها يومك فسيؤدي ذلك إلى تنشيط الدماغ، وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، تدعم التمارين التالية التركيز وتقوّي الذاكرة وتُحسّن عمليات التفكير.
ويمكن تخصيص 15-20 دقيقة فقط كل…