ما أفضل وقت لتناول الفاكهه في اليوم؟
وكالة الناس - كثير من الناس لديهم عادة تناول الفاكهه بعد الغداء أو في الليل قبل النوم، فهل هذا هو الوقت المناسب؟ ما هو أفضل وقت لتناول الفاكهة أثناء النهار؟ وأي نظام غذائي أفضل: تقليل السكريات أم الدهون؟ تابع المقال…