صحة وطب

وكالة الناس - يعتبر البيض من الأطعمة المفيدة للصحة، ويوصي الخبراء دائمًا بإضافته إلى النظام الغذائي اليومي حيث إنه غني بالفوائد للبالغين والأطفال ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية. ** فوائد تناول بياض…

وكالة الناس - هناك بعض الأشياء المعروفة في حياتك اليومية التي يجب تجنبها لتقليل خطر الإصابة بالسرطان مثل التدخين. الشاي الساخن: إذا كنت ترغب في احتساء كوب من الشاي لمساعدتك على العمل أو الدراسة، فتأكد من تركه يبرد…

وكالة الناس - تشتهر الأسماك بمذاقها اللذيذ والساحر وخصوصاً إذا كانت طازجة، واحتوائها على عناصر الأملاح والمعادن بوفرة، ولكن عندما يتعلق الأمر بإنزال الوزن تعد بعضها الخيار الأسوء. كشف تقرير أن المأكولات البحرية ليست…

وكالة الناس - ينصب الاهتمام العالمي بشكل كبير على جائحة "كوفيد 19"، فتسعى الدول جاهدة لأن تلقح مواطنيها ضد فيروس كورونا المستجد، لكن الإنفلونزا الموسمية التي توقع عددا كبيرا من الضحايا في كل سنة، لا تحظى باهتمام كاف.    …

وكالة الناس - يجب أن ينظر الناس إلى الدماغ باعتباره المحرك لكل الأشياء المتعلقة بهم، مثل الأفكار والذاكرة والتركيز والحركة والنفس وحتى نبض القلب، وبالتالي فإن الاهتمام به يعني القيام بهذه المهام على نحو ممتاز. لذلك تنصح لورين…

وكالة الناس - تساعد بعض الأطعمة في جعل العقل أكثر حدة وذكاء وأقوى في التذكر، إذا تناوب الإنسان على تناولها. وتتحدث أوما نايدو، طبيبة التغذية وعضو هيئة التدريس في كلية الطب بجامعة هارفارد، عن ما تأكله لشحذ ذاكرتها…

وكالة الناس -  ترتبط القدرة على الوقوف على ساق واحدة بزيادة مستويات النشاط البدني وتقليل مخاطر السقوط وبجودة الحياة وطولها. وتظهر الأبحاث أن قدرة الناس بالوقوف على ساق واحدة هي مؤشر صحي وأن التحسن في الوقوف على ساق واحدة يمكن أن يعزز…

وكالة الناس - لخسارة الوزن الزائد يلجأ الكثيرون إلى أنظمة غذائية متعددة لكي يستعيدوا رشاقتهم، وهناك عدة أنواع من الريجيم تنسف الدهون وتعود بالجسم إلى شكله المثالي. ومنها ريجيم الموز والحليب والليمون. يتميز ريجيم الموز والحليب والليمون…

وكالة الناس - كشفت دراسة نُشرت في مجلة "Clinical Nutrition"، تأثير الفول السوداني على العقل والنشاط الإدراكي للإنسان. وتوصل فريق الدراسة إلى تأثير الفول السوداني على الوظيفة الإدراكية وردة الفعل تحت الضغط لدى الأشخاص الأصحاء، ويعود ذلك…

وكالة الناس - أفادت دراسة جديدة نُشرت، الجمعة، أن جائحة فيروس كورونا (كوفيد-19) تسببت في زيادة اضطرابات الاكتئاب والقلق بين مئات الملايين من الأشخاص حول العالم العام الماضي. وتعد الدراسة المنشورة في دورية "لانسيت" واحدة من أولى…