صحة وطب

وكالة الناس - يعد البيض إضافة رائعة لأي نظام غذائي كونه أحد أكثر الأطعمة تنوعاً من ناحية الفوائد الصحية علاوة على إمكانية مزجه مع أي أطعمة أخرى. وبحسب ما نقله موقع (العربية نت) عن موقع (OMG iFACTS)، حدد الخبراء عدداً من الفوائد التي…

وكالة الناس  - تعد الفوائد الصحية للقهوة موضوعا مثيرا للجدل هذه الأيام، ويتحدث البعض عن كونها صحية تماما، بينما يقول آخرون أن هناك عواقب صحية يجب البحث عنها، فما حقيقة أثر القهوة؟ أشار بعض أخصائيو التغذية إلى أن القهوة لها فوائد كثيرة…

وكالة الناس - ​الأنسولين​ هرمون يفرزه البنكرياس لتحويل ​الكربوهيدرات​ و​السكر​ إلى طاقة، وبدون هذا الهرمون ترتفع نسبة السكر بالدم إلى درجة تتلف الكليتين و​الأعصاب​ والعيون. وهناك توازن بين الأنسولين والسكر في الحالة الطبيعية، لكن…

وكالة الناس - كلنا نحب شرب الماء البارد من الثلاجة مباشرة في فصل الصيف الحار، حيث بضع رشفات تجعلنا نشعر بالارتواء، لكن ماذا عن المخاطر الصحية لذلك؟ صحيح أن من المهم للغاية شرب أي شخص كمية كافية من الماء للبقاء رطبًا، ويقدر الخبراء ذلك…

وكالة الناس - يجب التأكد من نوع الأطعمة التي يجب تناولها قبل التمارين الرياضية وبعدها لأن إحتمال إلتهام كمية كبيرة من الطعام بعد العودة إلى المنزل قد يكون عالياً جداً، لذا نعرض عليكم الأنواع التي يجب تناولها قبل الرياضة للمحافظة على الطاقة…

وكالة الناس - أعلنت الدكتورة مارغريتا أرزومانيان، خبيرة التغذية الروسية، أنه لا يمكن استعادة حدة الرؤية بمساعدة الجزر. وتشير الخبيرة إلى أنه لا فائدة من تناول الجزر أو العنبية الآسية (العنب البري) بكميات كبيرة من أجل تحسين الرؤية. لأنه…

وكالة الناس - البرتقال نوع شهير ولذيذ من أنواع الحمضيات. غني بالخصائص والفوائد التي تعود بالنفع على الجسم، وفي جميع أشكاله وأنواعه. اكتشفي فوائد البرتقال للجسم التي لا تصدّق في المقال الآتي: تتعدد فوائد البرتقال للجسم، ولعل أبرزها: -…

وكالة الناس - تنصح الدكتورة إيرينا بيساريفا، أخصائية التغذية الروسية، الأشخاص الذين يعانون من أمراض التمثيل الغذائي بعدم تناول اللحوم. وتشير الخبيرة، إلى أنه على الأشخاص الذين يعانون من أمراض التمثيل الغذائي ومن مشكلات معوية، الامتناع عن…

وكالة الناس - يؤدي الاستهلاك المفرط للأطعمة المقلية والسكرية والمعالجة أحيانا إلى التهاب الأمعاء وعسر الهضم والانتفاخ والإمساك ومتلازمة القولون العصبي (IBS) من بين أمور أخرى. ويمكن أن يؤثر النظام الغذائي غير الصحي في هرمونات الجسم، ولذا…

وكالة الناس - يعد عصير الرمان من المشروبات التي تعمل على التحكم في مستويات السكر في الدم، ما يعني أهميته لمرضى السكري. والسكري مرض ناتج عن ضعف إنتاج الإنسولين، حيث يكافح الجسم لإنتاج ما يكفيه من هذا الهرمون الحيوي، والحفاظ على معدله في…