0020
0020
previous arrow
next arrow

جورج وسوف يكشف عن عادة يمارسها يومياً

0

وكالة الناس – كشف الفنان السوري، جورج وسوف، لجمهوره ولأول مرة عن تمرينات رياضية يمارسها يومياً من داخل منزله.

ويمارس المطرب السوري تمارين “الكارديو”، التي تعتبر من أهم التمارين الرياضية وتتطلب بذل مجهود كبير.

وتساهم تمارين “الكارديو” في ترفع معدل نبضات القلب، وتعتمد بشكل رئيسي على حرق الأوكسجين وسكر الدم في الجسم لإنتاج الطاقة.