لكِ سيدتي

وكالة الناس - يعطي الكثير من الأهل لأطفالهم طعاماً غير سائل قبل سن ستة أشهر الموصى بها عادةً، أملا في جعلهم ينامون بشكل أفضل. هذه الممارسة أيدتها خلاصات دراسة بريطانية حديثة رغم تأكيد الباحثين أنها لا تحل مشكلات النوم بالكامل. وأجريت…

وكالة الناس - وشاركت في هذه الدراسات نساء من مختلف الأعمار، وطلب الباحثون من مجموعة منهن تناول الشاي فقط كمشروب، وسمح للأخريات بتناول أي مشروب يرغبن به باستثناء الشاي. وأجرى الباحثون فحوصات طبية شاملة للمشاركات قبل بداية الدراسة وعقب…

وكالة الناس - هناك خيط رفيع يفصل بين القلق المعتاد والقلق المرضي؛ أي ما يعرف باضطراب القلق. هذا ما ذكره موقع "health.com" الذي أشار إلى أن الأعراض الآتية يدل وجود أي منها بشكل مستمر أو طويل الأمد على وجود حالة مرضية تستلزم انتباه الطبيب أو…

وكالة الناس - مشاعر المرأة هي الشيء الأهم في حياتها، والمتحكمة في سلوكها، أفكارها، سعادتها وحزنها، وذلك لأنها أكثر عاطفة من الرجل نظراً لطبيعة كلاهما الفسيولوجية، فنجد بأن منظومة القلب هي المحرك لسلوك وتصرفات ومشاعر المرأة، إضافةً الى ذلك…

وكالة الناس - حين يتعلق الأمر بمواقف محرجة نمر بها جميعنا، يصعب التعامل مع الوضع نتيجة التلبك والشعور بالخجل. وللتخلص من هذا الشعور الملازم للمواقف المحرجة الطارئة، يتطلب ذلك استراتيجة خاصة تمكننا من تجاوز الأمر، وتخلصنا من الشعور…

وكالة الناس - حذرت دراسة أمريكية حديثة، من أن انشغال الوالدين في هواتفهم ومشاهدتهم التلفاز أثناء الأنشطة العائلية، يؤثر على علاقاتهم طويلة الأمد مع أطفالهم. الدراسة أجراها باحثون بجامعتي إلينوي وميشيغان في الولايات المتحدة، ونشروا نتائجها…

وكالة الناس - أوصى البروفيسور الألماني إيكارت روتر بالتخلي عن الأجهزة الإلكترونية، سواء هاتف ذكي أو جهاز لوحي أو لاب توب أو قارئ كتب إلكترونية، قبل الذهاب إلى الفراش بنحو نصف ساعة، حيث أثبتت الدراسات أن الضوء الأزرق المنبعث من هذه الأجهزة…

وكالة الناس - قالت أخصائية الطب المهني الألمانية الدكتورة آنيته فال فاخندورف إنه يمكن للموظفين مواجهة حرارة الصيف في العمل ببعض التدابير البسيطة، أبرزها شرب الكثير من السوائل، لاسيما السوائل غير المحتوية على السكر، كشاي الأعشاب والفواكه.…

وكالة الناس - حبة البركة هو اسم الشهرة لبذور الكمّون الأسود، وهي بذور تتميز برائحة ونكهة مميزة عند إضافتها للطعام. وتوجد دلائل على أن حبة البركة تساعد على الشفاء من أعراض الربو. وتعتبر نوبات الربو استجابة التهابية ينتج عنها انسداد في…

وكالة الناس - لا شك أنك استمعت إلى تحذيرات من الإفراط في أكل الشوكولا عندما كنت طفلاً، والسبب هو الخوف من السكر الزائد ومضاعفاته وخاصة مرض السكري. أما الشوكولا نفسها فهي طعام صحي غني بالفوائد، لاسيما الشوكولا الداكنة التي تساعد…