لكِ سيدتي

وكالة الناس - قدم الدكتور أحمد صبرى، استشارى التغذية العلاجية والسمنة، لـ"صدى البلد" نظام ريجيم يجعلك تفقدى 8 كيلو من وزنك خلال أسبوعين فقط. إليك خطة الريجيم: الإفطار: -4 ملاعق فول بملح وكمون مع ربع رغيف بلدى، ومن الممكن استبدال الفول…

وكالة الناس - تعاني الكثير من الفتيات من الاصابة بالرؤوس السوداء التي تظهر في الوجه، خاصةً في منطقة الأنف والذقن، وتسبب الإحراج لدى الفتيات لذلك قدمت خبيرة التجميل والصحة رشا شلباية، أسهل طريقة للقضاء على الرؤوس السوداء في 5 دقائق بدون…

وكالة الناس - يعتبر السينابون، إحدى أشهى الحلويات العالمية المشهورة، التي تعود أصولها لسويسرا، لكنها اشتهرت عبر سلسلة المخابز الأمريكية "سينابون" و حملت نفس الاسم، و تتكون بشكل أساسي من القرفة و العجين. مكونات السينابون "لفائف القرفة":…

وكالة الناس - أحمر الشفاه ليس مجرد وسيلة لإبراز جمالك، بل وضعه يعود لكِ بفوائد على حياتك قد تجهلينها ، لذا عليكِ الإنتباه لها و التعرف عليها: 1- وضع أحمر الشفاه يجعلكِ أكثر شبابًا مما أنتِ عليه في الواقع ، حيث مع كبر السن يصبح لون الشفاه…

وكالة الناس - أوضحت مجلة "بريجيت" الألمانية أن طعام العشاء يمكن أن يتحول إلى وجبة تساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن، لكن هناك بعض السلوكيات التي يتعين في البداية تجنبها مع وجبة العشاء. أول هذه السلوكيات هو تناول الكربوهيدرات السريعة في…

وكالة الناس - يعد الملح من أهم مكونات أي وجبة طعام، فهو يضفي نكهة مميزة على الأطعمة، رغم أن الإكثار منه، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة أهمها ارتفاع ضغط الدم. و إلى جانب استخدامه في وجبات الطعام، هناك مجموعة أخرى من الاستخدامات التي…

وكالة الناس - تشكو الكثير من الأمهات من تكرار نزلات البرد عند أطفالهن، وذلك يرجع إلى نقص مناعتهم، فأغلب الأطفال لا يحرصون على تناول الطعام أو نظام غذائي صحيح يزيد من المناعة لديهم ضد العديد من الأمراض ويحارب نزلات البرد. الدكتور يوسف علي…

وكالة الناس - هل تعانين دوما من الاكتئاب وتجهلين السبب وراء ذلك؟ فتشي عن طعامك وفقا لدراسة موقع بولد سكاى الهندي، إليك أبرز الأطعمة التي تسبب لك الاكتئاب. - الكاتشب غني بنسبة نسبة عالية من السكر تؤدي لزيادة نسبة التوتر والكآبة و ينصح…

وكالة الناس - يُعتبر ضغف النظر من المشاكل الصحية الشائعة عند الرُضع إلّا أنه يصعب في أغلب الأحيان على الأم اكتشافها. وفي موضوعنا اليوم سنُشير إلى أهم العلامات التي يُمكن أن تدلك على ضعف النظر عند طفلكِ وندعوكِ بالتركيز عليها والتنبه منها…

وكالة الناس - مع انطلاق ماراثون الدراسة الجامعية، تسعى كل فتاة للظهور بإطلالة مميزة من وقت لآخر تتوج جمالها وتمنحها المزيد من التألق والنعومة. و مع تبادل الفصول تلجأ الكثيرات لإضافة بعض لمسات التجديد إلى إطلالتهن باتباع أحدث صيحات الموضة…