اللوز سر جمالك ورشاقتك: كيف يحقق لكِ بشرة متألقة ووزنًا مثاليًا؟
وكالة الناس - يُعتبر اللوز من أكثر أنواع المكسرات فائدة للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية، ويُستخدم في الأنظمة الغذائية الصحية، كما يدخل في العديد من الوصفات التجميلية والعلاجية.
1. غني بالفيتامينات والمعادن
اللوز يحتوي على:
•…