لكِ سيدتي

قد نعاني من مشاكل في بشرتنا ثم نذهب ونشتري مرطبا ونستخدمه لعدت اسابيع دون ان نلاحظ اي فروق او قد تسوء الحالة ويرجع السبب الى عدم درايتنا بنوع بشرتنا وما يناسبها ولجهلنا بها ولأن البشرة ليست نوع واحد فقد يناسب المرطب الفلاني البشرة الدهنية…

الصحة الجسدية والنفسية

كل فتاة بالغة تعاني من مشكل ظهور الشعر على جسمها، وتختلف نسبة التكاثر حسب كل فتاة، فزيادة نمو شعر الجسم هو تحول الشعر الرقيق القصير الفاتح اللون والذي يغطي عادة جسم الأطفال والإناث إلى شعر كثيف، سميك وداكن اللون نتيجة عوامل مختلفة…

يعاني الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر رجالاً ونساءً، ويتطلب علاج تساقط الشعر ميزانية عالية، لكن هناك بعض العلاجات التي لا تحتاج إلى إنفاق مبالغ كبيرة عليها، وتساعد في الحفاظ على الشعر متألقاً وتحميه من التساقط، وإليك سيدتي ثلاثة وصفات…

هل تؤمنين ان الوجه الملائكي يدخل القلوب سريعاً، هل لا زلت تؤمنين انه الأجمل مهما اختلف الزمن، اليك اهم النصائح لتحصلي على هذا الجمال المفقود1 - حاولي عدم لمس وجهك باستمرار إذ قد يؤدي ذلك إلى ظهور البثور.2- في حال ظهور أي بثور، لا…

أجرت إحدى المؤسسات المعنية بالصحة العقلية في الولايات المتحدة دراسة شملت خمسين من الأباء والأمهات الذين نجحوا في تربية أطفالهم . وذلك في سبيل الحصول علي أفضل النصائح فيما يتعلق بتربية الأطفال بالصورة المثلي . وفيما يلي أفضل عشر نصائح :1-…

وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ )هل رش البشرة بالماء يحافظ على ترطيبها؟رش ماء عدب على الوجه احساس منعش, لكنه لا يعني أنه يرطب البشرة. لأن الماء يتبخر باستمرار مما يجعل البشرة جافة. الا أنه يوجد نوع من المياه التي تتماسك مع…

النطق الايجابي انطق وترنم بالأيجابيه.هذا الامر ان لم يخفف عنك جسديا فحتما سيخفف عنك نفسيا... لاتتلفظ بالسلبيات لاتكثر..أنا متعب..أنا مرهق..أنا مفلس....لا أستطيع فعل شئ....احس بضغط شديد.. اليوم كئيب .. اليوم ملل وضيق...عبارات طالما نتلفظ بها…

تحمل الأمومة في طياتها أعباءاً كبيرة.. ولكن الله حبا الأم تعزيزات إضافية لقدراتها الذهنية والجسدية, لتصبح أكثر أهلا لرعاية أطفالها.. وهذا ما أثبته العلم الحديث.العقل:ثبت أن الأمومة تؤهب لنمو بعض المناطق المحددة في الدماغ.. وقد عزا الباحثون…

يمكن تحقيق بشرة جميلة بدون عناء البحث عن افضل منتجات العناية بالبشرة والتي لا تعطي النتائج المطلوبة دائماً، وذلك عن طريق الاهتمام بالأكل والاغذية التي تساعد على نظارة البشرة وطراوتها وتجدد شبابها، فهناك خمس اغذية تساعد على ذلك.الاطعمة…