لكِ سيدتي

وكالة الناس - قال أخصائي الصحة العامة، الدكتور أوغوز أوزيارال، إن الحِمَّص وهو جنس نباتي يتبع فصيلة البقوليات، يحتوي على مواد قادرة على تشكيل وقاية من سرطان الثدي، فضلًا عن احتوائه على مواد تفيد في استقرار تأثير هرمون الاستروجين وخاصة في…

وكالة الناس - يعتبر دايت التمر واللبن من أشهر الحميات للاعتقاد انه يعطي نتيجة سريعة. ولكن هل فعلا هو دايت صحي ومفيد وذو فعالية في تنزيل الوزن؟ وهل له آثار سلبية على الصحة؟ اكتشفي ذلك من خلال هذا المقال من موقع صحتي. ما هو ريجيم التمر…

وكالة الناس - يعد النوم ضرورة يوميّة لا يمكن الاستغناء عنها وإلّا يحدث خللاً في توازن الجسم، وكما أن لكل عنصر مستوى من الجودة; للنوم أيضاً مستوى من الجودة، فإذا كان نومك مضطرباً يؤثّر ذلك على صحتك وتركيزك بل وحتى جمالك، لذلك عليكِ الاهتمام…

وكالة الناس - حلَّ موسم العنب وبدأت تلك العناقيد الجميلة واللذيذة تغزو معارض الفواكه. حاولي إذن استغلال هذه الفترة من العام للاستفادة من الفوائد التي تحملها هذه الفاكهة الغنية جداً بمضادات الأكسدة. نطلعكم في  القائمة الآتية على أبرز تلك…

وكالة الناس - تنتشر عادة النوم بمستحضرات التجميل، بين الفتيات سواء بسبب الكسل و التقاعس في تنظيف الوجه مباشرة بعد الدخول للبيت، أو قبل النوم، أو بسبب النسيان المتكرر وهذه العادة، تشكل خطرا كبيرا على بشرة الوجه، وتسبب في تدميرها. ففترة…

وكالة الناس - تعاني كثير من الأمهات من تدخل أهاليهن في تربية أطفالهن، من خلال تدليلهم الزائد ومنع إلحاق العقوبة بهم عند حدوث الخطا. إليكِ بعض النصائح التي تعينكِ على الطلب من عائلتكِ عدم تدليل طفلكِ: - حاوري عائلتكِ بشكل واضح ولائق…

وكالة الناس - هناك أسباب كثيرة تؤدي إلى اسمرار البشرة، واكتسابها لوناً داكناً أو باهتاً وربما ظهور البقع الحمراء أو البنية عليها منها تعرضك بشكل مكثّف، لأشعة الشمس أو للرطوبة أو للحرارة المرتفعة أو المنخفضة أو للهواء أو لعوامل التلوث…

وكالة الناس - يعتبر صابون الغار منذ القدم ذو منافع كثيرة فكثير من جداتنا كنَ يستخدمن صابون الغار في كثير من أمور حياتهن وذلك لكثرة فوائده الجمالية على الجلد والشعر حيث يمنحهما الحيوية واللمعان التي تتوق إليها كل سيدة. إليك عزيزتي…

المقادير فيليه العجل: كيلو ونصف (مقطع شرائح طولية) فليفلة خضراء: 1 حبة (مقطعة شرائح طولية) الفليفلة الحمراء: 1 حبة (مقطعة شرائح طولية) الفليفلة الصفراء: 1 حبة (مقطعة شرائح طولية) البصل: 1 حبة (مقطع جوانح) الفطر: كوبان…

وكالة الناس - لكل نوع من أنواع الشاي خصائصه الفعّالة في خسارة الوزن، خصوصاً إذا كنت تتبعين "رجيم" معيناً. وفي هذا الإطار، تطلع اختصاصية التغذية لانا الزيلع قارئات "سيدتي. نت" على أنواع الشاي المفيدة في التخسيس، في ما يأتي: الشاي الأخضر…