لكِ سيدتي

وكالة الناس - تندفع العديد من النساء بهدف التخلّص من أعراض الدورة الشهرية الهرمونية إلى تناول طيف واسع من الأدوية بشكل روتيني مثل الإيبوبروفين، مضادات الاكتئاب، الحبوب المنومة وغيرها الكثير. ولكنّ التحوّل إلى عالم النبات غير السام والفعّال…

وكالة الناس - يتعرض الجسم للإجهاد في بعض الأحيان ويكون ذلك بسبب ممارستنا لبعض العادات الغذائية السيئة وللتغلب على هذه العادات لتحافظي على جمال ورشاقتك إليك هذه النصائح الجمالية والخطوات البسيطة التي تحقق لك نتائج جمالية مدهشة. 1- تصفيف…

وكالة الناس - كل من قام بتطبيق ريجيم للتنحيف يعرف هذا : هناك ساعات في اليوم يكون فيها العقل والمعدة أكثر ضعفاً وتعرضاً لخطر تناول أطعمة تساعد على البدانة. حدد الباحثون في معهد Forza Supplements البريطاني المتخصص في الرياضة والتغذية، ساعات…

وكالة الناس - أكثرية النساء يجلسن ويضعن رجلًا فوق رجل. إنها وضعية أنيقة ومثيرة يربطها الرجال في أكثر الأحيان بالأنوثة.وعلى الرغم من ذلك هذه الوضعية التي أصبحت تلقائية عند النساء هي وضعيّة مضرّة كثيرًا بالصّحّة. إليك من آي فراشة ما تفعله…

وكالة الناس - إنّ من أكثر المناطق التي تظهر فيها حب الشباب بكثرة هي منطقة الذقن وحول الأنف، لأنها أكثر المناطق حساسيةً في وجهك، كما أنها من أكثر المناطق المزعجة أيضاً، عندما تظهر فيهاالحبوب إليك  أهمّ أسباب ظهور هذه البثور على البشرة،…

وكالة الناس - تمر بحياة المرء العديد من النصائح التي يجب عليه اتباعها في أوقات معينة أو عند ظروف معينة. فعلى سبيل المثال، يرى موقع “PTB” أن وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية التي يجب على المرء الحرص على الحفاظ على تناولها. ومن خلال…

وكالة الناس - مع بداية العقد الثالث من العمر، تبدأ بصيلات الشعر في الضعف، الأمر الذي يتسبب في ظهور الشعيرات البيضاء، وكذلك تساقط الشعر، وهذه المشكلة يعاني منها الرجال والنساء، وقد يختلف بداية ظهور الشعر الأبيض وأسبابه بين شخص وآخر.…

وكالة الناس - تتعرض البشرة لتغيّرات عديدة بسبب العوامل الجديدة التي تطرأ عليها في شهر رمضان من فقدان المواد الضروريّة لغذاء البشرةوغيرها التي تؤدّي إلى ظهور بثور ورؤوس سوداء في مناطق مختلفة من الوجه. وبالرغم من تنوّع العلاجات وتعدّد إصدارات…

وكالة الناس - يعتبر فيتامين C من أهم الفيتامينات الضرورية لنضارة وشباب بشرتك، فهو يحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة، كما أنه يحارب الجذور الحرة التي تتلف الخلايا وتكسر الكولاجين، مما يقلل من تكون الخطوط الدقيقة لتتمتعي ببشرة خالية من اي خطوط…

وكالة الناس - ننسى في الكثير من الأوقات حتى شرب الماء بسبب مشاغل الحياة اليومية. مع العلم بأن السوائل مثل المشروبات الغازية والشاي والقهوة لايمكن أن تحل أبدًا محل الماء. وفي هذا السياق أدلى خير الدين موطلو أخصائي التغذية والتخسيس بمستشفى…