مضار وضع ساق على ساق أثناء الجلوس
وكالة الناس - يحب الكثير من النساء والرجال وضع رِجل على رِجل أثناء الجلوس على الأرائك والكراسي، فهل يشكل هذا عبئا على مفاصل العمود الفقري وفقراته؟ وما عواقب ذلك؟ وكم من الوقت بالإمكان القعود على هذه الهيئة؟ وما هي أفضل وضعيات الجلوس؟.…