تناول هذه الفاكهة لخسارة الوزن سعراتها الحرارية قليلة
وكالة الناس - ظهرت الجوافة في موسمها الحالي، وبالطبع تشعر بالسعادة لتناولها، فهي فاكهة لذيذة تخرجك من الملل الذي يصيبك طوال اليوم نتيجة الضغوطات، ويقول شيلبا أرورا، الممارس في مجال التغذية والماكروبيوتيك: «إن الجوافة هي فاكهة منخفضة في…