صحة وطب

وكالة الناس -تعد المشروبات الدافئة والعصائر من العادات الشائعة في رمضان، حيث يميل الكثير إلى تناولها للاستفادة من عناصرها الغذائية التي تساهم في صحة الجسم. ولكن، ما هي المشروبات التي تساعد في تعزيز صحة القلب؟ 1. الشاي الأخضر يحتوي…

كتب. دكتور محمد كريشان يعتبر شهر رمضان فرصة لتعزيز الصحة وتحسين العادات الغذائية، لكنه قد يمثل تحديًا لمرضى القلب، خاصةً مع التغيرات في نمط الأكل والشرب. إليك بعض النصائح المهمة للحفاظ على صحة القلب خلال الصيام: 1. استشارة…

كتب. د.محمد كريشان يُعد شهر رمضان فرصة رائعة للعناية بالبشرة وتحسين صحتها من خلال اتباع نظام غذائي صحي وعادات سليمة. فالصيام يساعد الجسم على التخلص من السموم، ولكن قلة شرب الماء وتغير النظام الغذائي قد يؤثران على نضارة البشرة. إليك بعض…

وكالة الناس - كشفت دراسة علمية أجريت في الدنمارك أن الإفراط في تناول الدهون والسكريات أثناء الحمل يزيد مخاطر إصابة المولود بالتوحد ومتلازمة فرط النشاط ونقص التركيز (إيه. دي. إتش. دي.)، لاسيما في مرحلة بداية ومنتصف فترة الحمل. ويقول…

وكالة الناس -خلصت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين يتناولون السمك بانتظام يمكن أن يصبحوا اجتماعيين بدرحة أكبر، كما أنهم يصبحون أكثر لطفا تجاه نظرائهم. وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي ايه ميديا) أن الأكاديميين قالوا إن تشجيع…

د.محمد كريشان في شهر رمضان المبارك، يتغير نمط الحياة بشكل كبير نتيجة للصوم والعبادات، مما يجعل من الضروري اختيار الأنشطة الرياضية التي تتناسب مع هذه الفترة. من المهم أن تكون التمارين الرياضية معتدلة وتساعد في الحفاظ على النشاط…

د.محمد كريشان يحتاج مرضى السكري إلى اتخاذ احتياطات خاصة عند الصيام خلال شهر رمضان، إذ يمكن أن يؤدي الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة إلى تغيرات في مستوى السكر في الدم. لذا، من الضروري اتباع إرشادات تضمن صيامًا آمنًا دون…

وكالة الناس -قامت جمعية العناية بمرضى الباركنسون، بالتنسيق مع المجلس الأعلى لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة، يوم الخميس الماضي، بترتيبات ميسرة لمساعدة مرضى الباركنسون في الحصول على البطاقة التعريفية. واستقبلت الجمعية بمقر إصدار البطاقة…

د.محمد كريشان يحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى اتباع نمط حياة صحي خلال شهر رمضان، خاصةً أن الصيام قد يؤدي إلى تغيرات في مستوى ضغط الدم نتيجة تغير النظام الغذائي وأوقات تناول الأدوية. فيما يلي مجموعة من النصائح لضمان صيام آمن وصحي لمرضى…

د.محمد كريشان يواجه الكثير من الصائمين الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات الصيام الطويلة، خاصة في الأيام الحارة. ولتخفيف هذه المشاعر والحفاظ على الطاقة والترطيب طوال اليوم، من المهم اتباع بعض النصائح الغذائية والسلوكية التي تساعد…