عاجل
تصفح التصنيف

صحة وطب

صحة و طب

فوائد غير متوقعة للتين المجفف … تعرف عليها

وكالة الناس - يعتبر التين المجفف مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن، ويحتوي على الكثير من القيم الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، والمتعلقة بالجهاز الهضمي والتنفس والمناعة. وترى دكتورة جراحة السمنة، أبارنا غوفيل بهاشكر،…

اطعمة لا ينصح بتناولها بعد الثلاثين

وكالة الناس - هناك بعض الاطعمة غير الصحية التي لا ينصح بتناولها خاصة مع التقدم في العمر. بعد سن الثلاثين يحتاج الجسم إلى نظام غذائي صحي، بعيدًا عن العادات الغذائية السيئة. لأن بعض الأطعمة تسرع من ظهور علامات الشيخوخة و…

شاهد … أهمية حبوب الكالسيوم للجسم

وكالة الناس - يعاني بعض الأشخاص من نقص مخزون معدن الكالسيوم في الجسم، وهو نقص يصعب التغلب عليه بتناول كميات أكبر من الأطعمة الغنية بهذا المعدن فحسب، ومن أجل دعم مخزون الكالسيوم في الجسم لا بد من تناول مكمله الغذائي.…

أحذر … هذه العادات اليومية ترفع مستوى الكوليسترول في الدم

وكالة الناس - كشفت دراسة طبية أمريكية حديثة، عن أسباب كثيرة تؤدي لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وأن معظمها يمكن منعها أو السيطرة عليها باتباع أساليب صحية. وأشارت الدراسة إلى أن بعض العادات والحالات تؤدي إلى ارتفاع…

توصية هامة لمتلقي هذا اللقاح … شاهد

وكالة الناس - مع انتشار المتحور دلتا، وعدم يقين نحو 15 مليون أميركي بكفاية الجرعة الواحدة من جونسون، صوتت لجنة من الخبراء الطبيين الأميركيين بالإجماع على توصية بالحصول على جرعة ثانية من لقاح شركة جونسون أند جونسون المضاد…

هذا ما يحدث لجسمك اذا توقفت عن تناول الخبز

وكالة الناس - للخبز العديد من الفوائد الصحية ولكن لا يوصى بالإفراط في تناوله لأنه يسبب زيادة الوزن وفي نفس الوقت يمكن أن تحدث العديد من الآثار في الجسم عند التوقف عن تناول الخبز. يعتقد الكثير من الناس أن التوقف عن…

لا تضع هذه الأطعمة بالثلاجة .. قد تتحول لمواد سامة

وكالة الناس - كشف خبراء الصحة والتغذية عن العديد من الأطعمة التي نقوم بوضعها بالثلاجة بغرض الحفاظ عليها، ولكن هذه الأطعمة من الممكن أن تتحول لمواد سامة. ويعتقد كثيرون أنه عند وضع الأطعمة المتنوعة في الثلاجة، فإنها…

تعرف على أهم الأطعمة لتحسين مزاجك

وكالة الناس - يصاحب الكثير من الأشخاص يوم سيئ نتيجة الظروف التي مر بها، وهو ما قد ينعكس على كل جوانب يومه من المنزل للعمل للأصدقاء. ولكن هل تعلم أن هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة عند إضافتها إلى نظامك الغذائي تساعدك على…