صحة وطب

وكالة الناس - دقيق الشوفان هو أحد أفضل الطرق لإبقائك ممتلئاً ومساعدتك في الحفاظ على وزن صحي، وذلك لأن الشوفان مليء بالألياف الغذائية الألياف تساعدنا على الشعور بالشبع لفترة أطول، والتحكم في مستويات السكر في الدم، وتقليل الكوليسترول، وتساعد…

وكالة الناس -  تعتبر السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على البروتين، والحديد، والفيتامينات، والمعادن، وعلى نسبة عالية من فيتامين ج، كما يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، ويعد من الخضار المفيدة للبشرة،…

وكالة الناس - البوتاسيوم من العناصر الغذائية الضرورية لصحتك، فهو معدن يلعب دورًا مهمًا في وظيفة القلب والكلى والعضلات والأعصاب، كما يمكن أن يؤدي انخفاض البوتاسيوم إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى وحتى سحب الكالسيوم من…

وكالة الناس - قال علماء إن لا فائدة من تناول الأسبرين يوميا بجرعة منخفضة للوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية. وأضاف العلماء بحسب دراسة نشرت نتائجها أن تناول الأسبرين يوميا قد يساهم في خطر حدوث نزيف في معدتك أو دماغك، ويزداد…

وكالة الناس -  عيد الفطر المبارك به الكثير من الأجواء المبهجة والسعيدة، ويشتهر بكثرة الحلويات والأطعمة اللذيذة المختلفة احتفالاً به، وربما قد يتسبب الإسراف في تناول تلك الأطعمة بمشاكل صحية عديدة، لعل أشهرها مشاكل الحموضة. ولهذا…

وكالة الناس -  وجهت مديرية التوعية و الإعلام الصحي في وزارة الصحة، دعوة لاتباع إجراءات الوقاية والإرشادات للتقليل من تأثير الغبار على الصحة. وبينت في منشور عبر الفيسبوك الأحد، إن الغبار يعتبر من ملوثات البيئة وله أضرار عدة لاحتوائه…

وكالة الناس -  فوائد تناول الفسيخ في أول أيام عيد الفطر المبارك بالرغم من شدة ملوحته إلا أنه يعوض عن السوائل التي فقدها الجسم خلاف فترة صيام شهر رمضان المبارك 30 يوماً. من فوائد تناول الفسيخ في أول أيام عيد الفطر المبارك أيضاً لشرب…

وكالة الناس - تعد الفاصوليا الخضراء وجبة غنية بالفيتامينات والمعادن، فما هي فوائد الفاصوليا الخضراء؟ وما هي قيمتها الغذائية؟ تابع المقال لمعرفة الإجابات. لا يخفى على أحد الفوائد الرائعة والعديدة للفواكه والخضراوات الطازجة، والتي يعود…

وكالة الناس -  قال علماء بريطانيون إن ارتفاع ضغط الدم يمكن علاجه قريباُ بالحقن مرتين في السنة، وذلك بحلول عام 2025. ووفقاً لصحيفة الديل يميل البريطانية، يقوم علماء بريطانيون من جامعة كوين ماري بلندن بتجربة حقنة هي الأولى في العالم…

وكالة الناس - يعتبر خل التفاح علاجاً منزلياً شهيراً لما له من خصائص صحية مختلفة، بما في ذلك التأثيرات المضادّة للميكروبات ومضادات الأكسدة. بالإضافة الى أنه يقدّم فوائد صحية مختلفة، مثل المساعدة في إنقاص الوزن، تقليل الكوليسترول، خفض…