لصحة المرأة … فوائد خيالية للباذنجان
وكالة الناس – يعد الباذنجان من أنواع الخضروات التي تستخدمها المرأة في الطهي بأشكال مختلفة، نظراً لتعدد الأطباق التي يدخل في مكوناتها الباذنجان، تعرفوا على فوائد الباذمجان للمرأة.
فوائد الباذنجان في خسارة الوزن
يحتوي الباذنجان على نسب مرتفعة من الألياف الغذائية، وبذلك يساهم بشكل كبير في زيادة الإحساس بالشبع لوقت طويل، والتقليل من الشهية على الطعام، مما يؤدي إلى تقليص كمية السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم، وبالتالي خسارة الوزن.
فوائد الباذنجان في مقاومة الأورام السرطانية
استناداً الى أبحاث علمية عديدة، تبين أن مادة البوليفينول المتوفرة في الباذنجان لها منافع كبيرة في محاربة الأمراض السرطانية.
فوائد الباذنجان لصحة البشرة
فوائد الباذنجان في حماية القلب
فوائد الباذنجان في تخفيض مستوى الكولسترول
وتنصح الاختصاصية عبير أبو رجيلي من قلي الباذنجان؛ لأنَّ ذلك سيُفقده خصائصه الصحية المذكورة أعلاه.
المزيد على دنيا الوطن ..https://www.alwatanvoice.com/arabic/news/2021/09/23/1433998.html#ixzz77P8ptk9J
Follow us:@alwatanvoice on Twitter|alwatanvoice on Facebook